Szia anyukák. A fogyás témája már itt is bőséges . De szeretnék létrehozni egyet, ahol konkrét eredményeket fogunk látni. Örömteli lenne azoknak az anyáknak, akik már lefogytak. A szegényeknek lenne motivációjuk. És azokat, amelyeket még mindig le kell dobni ... akárcsak én. motivációval kell bírnia. Tehát itt vagyok a fotókkal. Először is hozzáadom a fotóimat. Az első fotó 2011. március, a második 2012. május, a harmadik 2012. augusztus. 2011 augusztusában kezdtem el fogyni. 75 kg-ról indultam, most 65-66 kg-os vagyok.de még mindig szeretnék 60-ig nyújtani kg. 😀 Szégyellem az első fényképet. de én is. és soha többé nem akarok úgy kinézni.
@dana_l - ha volt fordítás is
@kamilkak dotycny otthon szórakozott a billentyűzet mögött, sértegette más embereket. megaláztatással és nevetéssel emelte egóját. véletlenül talált egy testépítő csoportot és oda dobta őket. írtak neki, hogy küldje el nekik a képét. megcsinálta (lásd az első képet). de üzenetei és negatív megjegyzései megtorlása helyett a férfiak ez a csoportja (jó értelemben) elkezdte őt "kihívni", hogy megmutassa, mit tud bizonyítani. tudja-e, hogyan kell mozogni és hogyan gyakorolna. az elhízott ember így kezdett "sportolni". annak ellenére, hogy az elején csak ült a kezét mozgatva, mintha futna. majd tanácsokkal és pozitív megjegyzésekkel sietett hozzá átalakulásához (lásd a 2. ábrát). többet hittek, mint amennyit be tudott bizonyítani, hogy legyőzheti önmagát. most hetente néhányszor a fitneszközpontba jár. pénzt gyűjt a plasztikai műtétekre a felesleges kecske (kb. 15 kg) eltávolítására. így az ő példája - minden lehetséges, csak akarni és a környezet támogatását kell igényelni.