Szia anyukák. A fogyás témája már itt is bőséges . De szeretnék létrehozni egyet, ahol konkrét eredményeket fogunk látni. Örömteli lenne azoknak az anyáknak, akik már lefogytak. A szegényeknek lenne motivációjuk. És azokat, amelyeket még mindig le kell dobni ... akárcsak én. motivációval kell bírnia. Tehát itt vagyok a fotókkal. Először is hozzáadom a fotóimat. Az első fotó 2011. március, a második 2012. május, a harmadik 2012. augusztus. 2011 augusztusában kezdtem el fogyni. 75 kg-ról indultam, most 65-66 kg-os vagyok.de még mindig szeretnék 60-ig nyújtani kg. 😀 Szégyellem az első fényképet. de én is. és soha többé nem akarok úgy kinézni.
Szia, azért is írtam neki, mert amikor a csecsemők ide írták neki, hogy meg akarom írni a menüket, természetesen küldök ip-t, és ezt a példányt is megkaptam a jelentésből:
Sziasztok, ez egy személyre szabott menü, és most 85 eurót adtam, most 70 euróba kerül, de ennyi elég, ha valaki bepakolja, remélem, nem haragudtál, a havi menü 50 euróba kerül, és most talán kevesebb. Nem tudom, 5 hónapig nem vagyok az étlapon, kapcsolatba léphetek veled. szép este
amikor nem akarta odaadni neki, akkor most írjon bébi, de nem adom fel, de nem írok
kicsit elterelni a figyelmemet: törekvésem júniustól mostanáig.
@ savanah111 jeej gratulálok ahhoz, hogy mennyit tettél le, és hogyan beszélj és túlozol
@mauerka hát nem tudom ki írta, hogy ugyanazon az úton jár, mint a mayca20 🤐 .
@ 19monika75: Súly alatt 21 kg-ot, terhesség előtt 54 kg-ot, a születés napján 75 kg-ot, a hazaérkezés napján 65 kg-ot, a híres diéta napján 62,4 kg-ot, ma 59 kg-ot híztam. PS: A kicsi 17 hónapos
@ savanah111
Szia.év júniusától? mostanáig vagy tavalyig? csodálatosan nézel ki.mit tettél és bolondítottál.kérlek tanácsot🙂
@kikavicek
@ mj28
@ kotuliatko1990 baba, nagyon köszönöm a dicséretet . jó érzés 😀 95kg-os súlygal kezdtem, de horror, de azt mondtam magamban, hogy kedves akarok lenni, ezért mentem érte. Megváltoztattam a szokásaimat, nem diétáztam. Csak kizártam a fehér kínokat, az édességeket, persze, néha vétkeztem, de a testnek csak cukorra van szüksége, csak egy teljes kiőrlésű oldat van reggelire, aztán ebéd normálisan, mert meghalnék normál ebéd nélkül, de néha kihagyom a köretet, de csak alkalmanként, és kevesebbet eszem, teszek egy kis tányért, vacsorára csak egy kevés fehérjét, zsírszegény sajtot paradicsommal, vagy csak diétás parkokat zöldségekkel. az ötödik alkalom után semmi sem hasonlít egyfajta vacsorához 19-kor, kapok egy órát jillian michaellel, és örülök, hogy . @ kotuliatko1990 Idén június óta dolgozom, és köszönöm a bókot . aranyos vagy, ez motivál előre legalább azt a 8 kg-ot, bár nem olyan szórakoztató, mint az elején . de lassan még mindig jól megy. 🙂