Elkészítési idő: 20 perc.
A tojás és a szalonna egyszerűen összetartozik, és a világ nélkülük szegényebb lenne. Feltétlenül kedvelni fogja ezt az egyszerű kanapét francia tojással és szalonnával! Csak összesen négy összetevőre és néhány percre van szüksége. A szendvicset zöldségekkel is tálalhatja, hogy gazdagítsa az étkezés rostját és bevegye a mikroelemeket.
Hozzávalók
Teljes kiőrlésű szeletelt kenyér
Megközelítés
- Törj két tojást és csomagolj beléjük kenyeret. Forró olajban pirítsuk meg a kenyeret, amíg a tojás meg nem fő a kenyérrel.
- Addig pirítsd meg a szalonnát, amíg mindkét oldalán meg nem barnul. A szalonnás zsír egy részét hagyja egy serpenyőben, és a szokásos két tojást készítse elő zsírnak.
- Helyezze a tojást és a szalonnát két szelet kenyérbe. Melegen tálaljuk.
A megadott mennyiségből 2 adagot fog készíteni, 1 adagra tápértéket adunk meg.
- Szezonális csodák a kertből! Tudja, miért kell enni őket Étel - nő
- Ne vigyük túlzásba kolbásszal vagy szalonnával! Megrövidíthetik az életet - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Szezám vs len Melyik magot kell enni gyakrabban és miért
- Testsúlycsökkenés tojásokkal Karcsú tengelyt kap velük
- RECEPT - édesburgonyás szendvics tojással és körettel - Táplálkozási táblázatok