41 éves korában Nicole Scherzinger büszke gyilkosan kiképzett karcsú testére, amelyet szívesen megmutat az Instagramján is, ahol 3,9 millió rajongó figyeli.
A Pussycat Dolls együttes énekeséről sok lövés érkezik az edzőteremből, ahol hagyja, hogy teste átvegye a hatalmat. A kardio edzés és az erőnléti edzés mellett az F45 nevű funkcionális edzéssel is foglalkozik. De az ételnek is jelentős szerepe van az életében, amint azt a "Daily Mail" interjúban elárulta.
Mint mondja, a "Minden mértékkel" mottó híve, edzésén vagy étlapján nem olyan szigorú, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Reggelire egy negyvenéves szexi mindig egy bőséges ételt fogyaszt, amely fehérjékből és szénhidrátokból áll. "A kedvenc reggelim egy buggyantott tojásból áll, avokádó pirítóssal, füstölt lazacgal" - árulta el. Nagyon egészséges ebédet élvez, és általában étterembe megy vacsorázni.
Scherzinger mellett olyan híres férfiak is részt vesznek az F45 nevű funkcionális edzésben, mint Mark Wahlberg színész és Mario Lopez. Ezek a negyvenes évek jól fejlett hallgatói létszámmal is büszkélkedhetnek.
- TÁPLÁLKOZÁS VAGY EGÉSZSÉGÜGYI STEFFIT
- Fitsivetou, testedzés ivetával, zumbával, fitnesz, latino, karosszéria Egészséges étrend
- Az egészséges ételek drágák. Úgy döntöttem, hogy vásárolok, és bebizonyítottam az ellenkezőjét!
- A hit RAWfood A nyers étel csak akkor egészséges, ha eszébe jut a kockázatok
- E-könyv Egészséges és ízletes étrend köszvény esetén, 6