Képzések gyermekeknek CFT-ben

Amit csinálunk
képzési

a mozgási tulajdonságok, a rugalmasság, az erő, az egyensúly, az állapot és az általános kézügyesség komplex (atlétikai, gimnasztikai) fejlesztése

Megtanuljuk összekapcsolni a fejet

a koncentráció javítása, a hallgatás és megértés, emlékezés, döntések meghozatala és feladatok megoldásának képessége

Készségek az élethez

önbizalom, függetlenség, csapatmunka, megosztás másokkal és felelősségtudat kialakítása

Három lehetőség a gyermekek képzésére

Trimeszter

A trimeszteres edzés formája rendszeressé teszi az edzést és az edző nagyobb kontrollt gyakorol az edzési folyamat felett. A szülők gyorsabb eredményekre számíthatnak. A képzési könyvet, amelyet a gyermek a trimeszterben végzett edzés során megkap, értékelési és edzéstervekként használják. A tréningek ára sokkal olcsóbb (edzésenként 3 euró), mint rendszertelenül, ahol egy képzés 5 euróba kerül. A trimeszter teljes összege 110 euró. Természetesen az első edzés napjától számított 14 napon belül visszatérítésre van lehetőség, ill. trimeszter vásárlása, ha a gyerekek nem szeretik a tréninget, vagy egyéb okok miatt, amelyeket nem kell megadni.

A trimeszter alatt a gyermek pontosan 12 edzésen vehet részt egy hónap alatt, nem mindegy, melyik héten teljesítette azokat. Ha egy gyermek különféle okokból elmulasztja az edzéseket a trimeszter alatt, akkor nincs lehetőség visszatérítésre ezekért az edzésekért.

Edzések szabálytalan alapon

Tisztában vagyunk azzal, hogy a gyerekek gyakran két sportot űznek, más hobbikon vesznek részt, ezért rendszertelenül hagytuk az edzéseket. A gyermekes szülők vagy maguk a gyerekek ízlésük szerint részt vehetnek az edzéseken. A képzés ára ebben az esetben 5 euró, és havi naptárt kapnak, ahol bélyegeket gyűjtenek aszerint, hogy hogyan viselkedtek az edzésen, hogyan teljesítették az edző feladatait és egyéb tulajdonságokat.

Egyéni tréningek

Személyi edzőink sok szülővel és gyermekkel dolgoznak egyéni edzések formájában. Az ilyen tréningek része a tréner speciális megközelítése, a szülő vagy a gyermek kívánságaihoz szabott képzési terv. Egyéni megközelítés minden edzés során, a tréner rugalmassága az edzések dátumainak való megfelelés érdekében, diszkréció.

Kategóriák

Minden edzőt egy-egy kategória külön-külön szentel az edzőknek. Egy kategória maximális száma egyszerre tíz gyermek

4-8 évig

Különösen az alapvető mozgásminták, például a guggolás, a forgattyúk, az állatkertek (speciális gyakorlatok, amelyek támogatják az izmok rugalmasságát és rugalmasságát vagy a gyermekek ízületeinek mobilitását). Az edzések szórakozás formájában zajlanak, de a cybria a gyermekek figyelmét, befogadóképességét és a fegyelem, a csapatmunka és a felelősségtudat alapjait tanítja.

8 és 12 év között

A gyermek motorikus képességeinek, erejének, robbanékonyságának, rugalmasságának, kondíciójának átfogó fejlesztése zajlik. Megtanuljuk összekapcsolni a fejünket, önállóan gondolkodni és ugyanakkor csapatjátékosnak lenni, tudjuk, hogyan kell részt venni a feladatokban és döntéseket hozni.

Hely és idő

Az edzésekre minden hétfőn, szerdán és pénteken 16.00 órakor kerül sor mindkét kategória számára. A helyszín mindig a Kukučinová 8. szám alatt található Funkcionális Oktatóközpont, amely a tágabb városközpontban található, jó megközelítéssel autóval vagy tömegközlekedéssel.

Szeretnénk rendszeresen dolgozni a gyerekekkel, figyelemmel kísérni a fejlődésüket, nem a mennyiséget, hanem a minőséget. A havi program ára 50 euró, az ár tartalmaz egy edzésnaplót, egy rendszeres edzéstervet és 12 edzést. Csak heti két alkalommal végzett képzés esetén maga a képzés ára 5 euró. A heti vagy annál kevesebb edzés elveszíti jelentőségét.

Mikor és hol

Az edzésekre a funkcionális edzőközpontban kerül sor minden hétfőn, szerdán és pénteken 16:00 órakor. Fenntartjuk a jogot, hogy a nagyobb érdeklődés miatt idővel megváltoztassuk a dátumokat és a kapacitásokat. Jelenleg 10 gyermek fér el egy kategóriában.

Kategóriák

Az első gyermekkategória megtanulja az olyan gyakorlatok alapvető teljesítményeit, mint a hajtókar, guggolás, üst, távolugrás, magasság stb., Ahol az edző játék formájában állítja össze az egész edzést. A gyermekek különböző mozgásokat tanulnak meg, és ezáltal támogatják az ízületek, az inak, az ínszalagok rugalmasságát és rugalmasságát, erősítik a csuklót, a testtartási izmokat és a különböző stabilizátorokat, amelyek funkcionalitása és ereje kulcsfontosságú a gyermekek mozgási potenciáljának további fejlesztéséhez, és a különféle sérülések megelőzésére szolgál. A gyerekek megtanulják eligazodni egy csapatban, megszokják a fegyelmet, élvezik az egészséges mozgást, és edzőnaplók és eredmények motiválják őket.

A haladóbb vagy idősebb, 8 és 12 év közötti gyermekek különféle készleteket tanulnak, és részt vesznek a vízszintes sávban, kézen álló előkészületekben, kettlebellben stb. Az edző a biztonság, a játék, a versenyképesség, a felhatalmazás és a rugalmasság ötvözéséről szól. A gyermekek javítják a koordinációt, az egyensúlyt, a rugalmasságot, támogatják az agilitást, az erőt, az erőnlétet, a gyorsaságot és átfogó fejlesztést folytatnak, amelynek célja, hogy a gyermek és a szülők ugródeszkát nyújtsanak a jövőben bármelyik általuk választott sportághoz, vagy az edzés megfelelő a sport kiegészítésére amiben a gyermek már aktívan részt vesz.

Kategóriák

Az első gyermekkategória megtanulja az olyan gyakorlatok alapvető teljesítményeit, mint a hajtókar, guggolás, üst, távolugrás, magasság stb., Ahol az edző játék formájában állítja össze az egész edzést. A gyermekek különböző mozgásokat tanulnak meg, és így támogatják az ízületek, az inak, az ínszalagok rugalmasságát és rugalmasságát, erősítik a csuklót, a testtartási izmokat és a különböző stabilizátorokat, amelyek funkcionalitása és ereje kulcsfontosságú a gyermekek mozgási potenciáljának továbbfejlesztésében, és a különféle sérülések megelőzésére szolgál. A gyerekek megtanulják eligazodni egy csapatban, megszokják a fegyelmet, élvezik az egészséges mozgást, és edzőnaplók és eredmények motiválják őket.

A haladóbb vagy idősebb, 8 és 12 év közötti gyermekek különféle készleteket tanulnak, és részt vesznek a vízszintes sávban, kézen álló előkészületekben, kettlebellben stb. Az edző a biztonság, a játék, a versenyképesség, a felhatalmazás és a rugalmasság ötvözéséről szól. A gyermekek javítják a koordinációt, az egyensúlyt, a rugalmasságot, támogatják az agilitást, az erőt, az erőnlétet, a gyorsaságot és átfogó fejlesztést folytatnak, amelynek célja, hogy a gyermek és a szülők ugródeszkát nyújtsanak a jövőben bármelyik általuk választott sportághoz, vagy az edzés megfelelő a sport kiegészítésére amiben a gyermek már aktívan részt vesz.

Mikor és hol

Az edzésekre a funkcionális edzőközpontban kerül sor minden hétfőn, szerdán és pénteken 16:00 órakor. Fenntartjuk a jogot, hogy a nagyobb érdeklődés miatt idővel megváltoztassuk a dátumokat és a kapacitásokat. Jelenleg 10 gyermek fér el egy kategóriában.

Szeretnénk rendszeresen dolgozni a gyerekekkel, figyelemmel kísérni a fejlődésüket, nem a mennyiséget, hanem a minőséget. A havi program ára 50 euró, az ár tartalmaz egy edzésnaplót, egy rendszeres edzéstervet és 12 edzést. Csak heti két alkalommal végzett képzés esetén maga a képzés ára 5 euró. A heti vagy annál kevesebb edzés elveszíti jelentőségét.

www.cftbb.sk

Ez a weboldal oktatási és tájékoztatási célokat szolgál. Semmi esetre sem orvosi tanács vagy tanács. Az itt található információkat nem szabad bármilyen betegség vagy egészségi állapot kezelésére, diagnosztizálására vagy megelőzésére felhasználni illetékes orvos jóváhagyása nélkül. Az információs célokra ismertetett testmozgás vagy diétás eljárások egyesek számára túl megterhelőek vagy veszélyesek lehetnek, ezért az olvasónak konzultálnia kell orvosával, mielőtt részt vesz rajta. A szerzők semmilyen felelősséggel nem tartoznak felelősséggel az ezen a weboldalon vagy más online platformokon található információk által közvetlenül vagy közvetve okozott vagy állítólagosan okozott vagy állítólagosan okozott károkért, sérülésekért vagy sérülésekért.

A 24 fizetési átjárón keresztül történő fizetés gyors és biztonságos kártyás fizetést, valamint kényelmes banki átutalást tesz lehetővé a 9 legnagyobb bank számára, beleértve a VIAMO fizetési lehetőséget is. A 24 fizetési átjárót a Szlovák Nemzeti Bank szabályozza (ODB-8835-5/2012 engedélyszám). A fizetési lehetőség kiválasztása után az ügyfelet azonnal átirányítják a bank weboldalára, ahol teljesíti a fizetést. A kártyás fizetés és az azonnali fizetés azonnal megtörténik, és az áruk nagyon gyorsan kiszállíthatók az ügyfélhez.