@opica
@katpetdo, de sajnos nagyon nagy gratuláció. felvonulás, várom önt. Meglátom, hogy leszek egy év múlva, most, hogy elkezdem futni a 6. hetet, tegnap 5,6 km-t, amikor fújt a szél, felvonulás volt🙂, azt hiszem, egy év múlva sikerülne fél maratont manage .
@gromkaver köszönöm. Biztos vagyok benne, hogy képes lesz egy fél mararont futtatni, az év hosszú idő.
@katpetdo akartam valamit "fejfájásért", és egy barátom futásba burkolt. Legalább egy ideig egyedül voltam ott, bár most 3-szor voltak mm-es gyerekek, de biciklire mentek. így apa gondoskodott 🙂-ról. Általában reggel gyalogolok, még mindig lassan, megpróbálom a TF-et 160 körüli lenni. És ami a legfontosabb, természetesen szeretném igazítani az alakomat (természetesen megváltoztattam az étrendemet is, és ebből a cm-ből néhányan lementek, még bár a súly nem sok). Ha valaki az IB-ben azt mondta nekem, hogy egyszer majd egy pihentető futás mellett döntök. így végig ütöttem (sportiskolába jártam, és 12 percig nem bírtam a futást, a többit) 🙂 .
@gromkaver én sem tudtam, hogy futok a bázison, majd a középiskola végén megfogott.és dietata nélkül is szuper kikapcsolódás.
@katpetdo
@gromkaver egyébként nagyon érdekelne, hogy itt a csapatban hányan kezdték el elfogyni a futás iránti szeretetüket - hogy csak az iskolában tetszett nekik. és @katpetdo kalap le. mi a legjobb ideje egy maratonra? és a félmaraton? Maratonom van a cél érdekében. Még mindig nem tudom pontosan, mikor tervezek. csak ideje lesz befejezni. de ha lenne, akkor szeretnék valahol elsőként lenni 6min/km szinten. ma pedig tegnap után 10km
@ mirka907 ez volt az első maratonom. Bevallom azonban, hogy ha maratonra edzettem, ezért valamivel 3:20 alatti időre számítok, hogy semmi sem történt velem. De megérte. Személy szerint a felénél 1:24 van (amikor futottam sokkal több), és most a rekreációs futás fázisában 1:35 a tavalyitól. Most valószínűleg lassabb lenne, mivel őszi adósságtörést.
baba čafte úgy, hogy pillanatnyilag nincs eredményem, sem gyenge, sem futó nem állok ugyanazon a távon, miután kevésbé egyszerűen nincs hova adnom egy kicsi, amikor a férjem hosszabb ideig dolgozik, ezért egy kicsit szomorú vagyok emiatt, de hiszem nincs minden nap vége 🙂 🙂
@ mirka907 Mindig szerettem sportolni, de amikor valaki azt mondta az iskolában, hogy 1500 m vagy 12 perc fut, akkor meg tudtam gracírozni 😀 most, amikor elkezdtem, fogyás céljára készült, de most azt tapasztaltam, hogy tisztítom a fejem és lazítson néhány családtag elől, és főleg nem hallom, hogy mamaaaaaaa jöjjön játszani, mamaaaaaaaaa jöjjön és jöjjön hozzám, mamaaaaaaaaaaaaaa jöjjön, nyújtson kezet 😀 😀 😀
@opica
@katpetdo babyyyy te macherky vagy 😀 😉 Két félmaratonom van, két versenyző tízem van (edzésként az első félmaraton előtt) és a második dobásnál az ahdam még mindig körülbelül két tíz az elkövetkező két hónapban. Itt, a közelben, minden hétvégén egy falu vagy város futást szervez. Ismét vasárnap voltam, szép volt, nem hideg, nem meleg, szép spray. Volt néhány bajor vagy valamilyen bajnokság is 5 km-en, úgyhogy megkaptam. Aztán futottunk. Egyébként a nyolcéves gyerek is 21 perc alatt futotta le azt az 5 km-t 😕