Küldés innen mr_kaktus »2013. február 5., 13:42

futás

Hé hé. A tó hozott nekem néhány hőfutó dolgot, és ezzel már -10-ben be lehet futni plusz néhány cipő burkolatlan felületen (főleg a hó miatt), és ennyi. hogy azzal a sportorvossal jó ötlet

Szokatlanul is futok, ill. rövidebb versenyek. Mivel BA-ban élek, elkezdtem az itt készült klasszikusokat vezetni. a riverpark éjszakai futása (9 km), a diáknapi futás (12 km) most egy téli túra (vagy bármi is legyen az neve) - három 10 km-es verseny van - havonta egy hónap, most az utolsó februárban van (egyszer fut egy hónap december, január, február), majd márciusban a Majcichov tízes (nekem ez tavaszi tereppróbának kellene lennie) és a pozsonyi félmaraton (oda kell mennem, akkor is, ha a bélemet magam mögött kell húznom), Valószínűleg devin - bratislava-ba megyek, májusban mindenképpen spártai verseny a völgyi völgyben (bár ez szinte akadálypálya) és így tovább. majd ősszel ismét egy 1000% -os kassai maratonra

Re: futás és pulzusmérés

Küldés innen tini »2013. február 5., 14:13

Re: futás és pulzusmérés

Küldés innen tini »2013. február 5., 14:27

Re: futás és pulzusmérés

Küldés innen mr_kaktus »2013. február 5., 14:34

Nem regisztráltam azt a Lamac - Stupava-t, de amit most a neten nézek, annyira valószínű, hogy lefuttatom, úgy nézek ki, mint egy nagyon szép futás

Van egy 55:55-ös emberem. Remélem, hogy őszre 50:00 alá tudom letölteni, és a vám 40:00 alatt van. De még mindig le kell fogynom az utolsó 8 kg-ból, és remélhetőleg sikerülni fog
Maratont akarok Kassán. Tavaly futottam, de ez az idő tragédia volt (5:00:04), ezért kíváncsi vagyok, mennyit tudok még fejlődni. Szerettem volna elmenni a pozsonyi árvizekre is, nem csak a polka, de az edző ellenőrizte, hogy nem szabad-e azonnal lőni a szezon elején - bár sokat futok, de az elsődleges célom (és a fő motivátorom) az, hogy befejezem az idei hosszú triatlont (ironman), így a versenyt is alávetem magam