Nemrégiben megmutattuk, hogy Carmen Geiss hogyan kezeli a karantént fodrász és rendszeres manikűr nélkül. Bár a szőkét gyakran kritizálják megjelenése és plasztikai műtétei vagy szépségápolási kezelései miatt, dicséretet kell mondani az alakja és állapota miatt, amelyen rendszeresen visel és látható.!
Nézze meg, hogyan örvendeztette meg a Törékeny csapat rajongóit! Nagy!
Dicsérték a bikiniben készült FOTÓért
Carmen Geiss 55 éven át ünnepli május 5-ét, de kétrészes fürdőruhában nézve alakját senki nem sejti meg korát. Amikor közzétette a medencénél napozó monacói villájuk lövését, rajongói szó szerint leestek egy szánkóról. Sokan megkérdezték tőle, hogyan sikerült lefogynia és hogyan tartotta magát fittnek.
Carmen, mint egykori Miss Fitness, nagyon jól tudja, hogy mozgás és egészséges táplálkozás nélkül egyszerűen nem lehet szilárd és karcsú alakot fenntartani.
A szőke szőke megpróbálja váltogatni a különböző típusú gyakorlatokat a természetes mozgással. Ily módon eléri, hogy az izmai ne csak egyfajta terheléshez szokjanak hozzá, ugyanakkor még mindig élvezi. Jobban szereti a kick-boxot, a pilateset és a táncot.
Ami az étrendet illeti, Carmen olyan ételekre támaszkodik, amelyek felgyorsítják a zsírégetést, a fehérjében gazdag ételeket, figyel a köretekre, és igyekszik egyáltalán nem fogyasztani kenyeret és liszttermékeket.
- Gondoljon erre, mielőtt kifolyna a víz. Egy fontos részlet megmentheti egészségét
- Változtatja a kávé ízérzékelését A tudósok szerint ez fontos felfedezés lehet; Kávés blog
- Nem fogja elhinni, hogy ezek olyan élelmiszerek, amelyek kalóriatartalma magasabb, mint egy hamburgeré!
- A meztelenség nem fél! Merész fotók híres arcokról az Instagramon
- Hihetetlen ÁTALAKULÁS EZEK Silvia Kucherenko csendes csodálkozásban maradt!