Készítette: Mgr. Ivana Polaková

ernährung

Aufgabe: Olvassa el a szöveget.

Egészséges táplálkozás - TOFU

A tofu vegetáriánus étel, hús is. A Tofu vagy a Sojabohnenquark nagyon jó. A szójabab megtalálható a Hülsenfrüchte családban, és a legerősebb eiweiß-et tartalmazza. Ezek ásványi anyagokon és vitaminokon alapulnak. Ezenkívül a Tofu abszolút koleszterinmentes. A tofunak nincsenek ballasztanyagok, kombinálható zöldségekkel. A Tofu több kalóriát tartalmaz, és csúszka is. Tofu a semmi után mosolyog, meg kell enni. Különféle Tofusorten létezik. A legismertebb teszt a felejthetetlen Tofu. Itt található a szűk Seidentofu zokni és harapnivaló számára. A Manche kanapék enyhén vagy enyhén elfogyasztott zöldségekkel vannak fűszerezve.

Szövegmező szöveghez:

der Schlankmacher - karcsúsító

der Sojabohnenquark - szójabab túró