A gesztenye kiváló csemege édességek készítéséhez. Ezért vasárnap délutánra összekevertem őket sűrű, zsírmentes görög joghurttal, hogy elkészítsem a fitnesz tiramisut kávéval. Étcsokoládéval díszítettem, de azok számára, akik nagyon szeretnének fitnesz jóságot szerezni - készítsen tiramisut díszítés nélkül, és a tányéron lévő süteményének 100 kalja lesz kevesebb. Lásd a tápértékeket és a kalóriákat a http://danieladanaphotographer.blogspot.sk/2015/04/gastanova-tiramisu-fitness- torticka.html oldalon.

fitnesz

Nyersanyagok

Jegyzeteim

Jelentkezzen be a Vary-be, és írja le a receptekre vonatkozó jegyzeteit.

Megközelítés

Egy 18 cm átmérőjű, 6,5 cm magas kis tortaforma aljára tegye a piskótákat, enyhén csepegtesse lime levével.

Keverje össze a felolvasztott gesztenyepürét két csomag görög joghurttal (2 x 140 g). A felét megkenjük egy réteg piskótával, elkészítünk egy réteg banánszeletet.

Keverjük össze a túrót joghurttal (140 g), adjunk hozzá vanília kivonatot és 2-3 evőkanál lime levet, édesítsük mézzel, majd tegyünk fel egy új réteg piskótát, öntsünk lime levet.

Vigyen fel egy második réteget gesztenye és joghurt keverékéből, reszelje le a csokoládét és öntsön bársonyréteget, majd tegye a hűtőbe legalább 2 órára vagy egy éjszakára, díszítse.

Dekoráció: Csavarja be a hét gesztenyét marcipánba, hagyja 5-10 percig hűlni, miközben a csokoládé maradékát egy teáskanál kókuszolajjal nagyon alacsony lángon felolvasztja, és a gesztenyét csokoládéba csomagolja, hagyja, hogy megkeményedjenek a grillen. Ezután díszítse a tortát csokoládé gesztenyével és tálalja.