Nem számít! A Goji bogyó vagy a kínai egres a Goji gyümölcs neve. Egy különbség azonban még mindig itt található. A kínai egres Kínában őshonos cserje, míg a Goji bogyók a gyümölcsök - a kínai egres gyümölcsei.

kínai egres

Leírás

A goji bogyók a kínai egres gyümölcs bokor gyümölcsei. Ez a cserje hasonló a csipkebogyó bokrokhoz, és a goji bogyók szintén nyíl alakúak, körülbelül 2,5 cm nagyságúak. Ízlésesen összehasonlíthatnánk ezt a gyümölcsöt alma, áfonya és szárított mazsola keverékével. A goji nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Kiváló antioxidáns is, hatása jótékony hatással van az emberi egészségre, de segít a fogyásban is. A gojit a világ egyik legértékesebb növényének tartják.

Tudtad, hogy?….

A StressFix egy innovatív termék tele gyógynövényekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal Úgy tervezték, hogy megtisztítsa elmédet a stressztől, csökkentse a mentális betegségek hatásait, és ugyanakkor teljes alvást aludjon?

A goji eredete

Ahogy a neve is sugallja, a kínai egres és Goji bogyók is Kínából származnak. A Tibeti-fennsík és Belső-Mongólia között termesztették (leggyakrabban a Himalája termékeny talajában termesztették) 5000 éve. Ez azonban nem jelenti azt, hogy más országokban nem lehet termeszteni. Ezt a növényt egyáltalán nem nehéz termeszteni, mert nagyon ellenáll a fagynak. Ismeretes, hogy a helyiek, akik rendszeresen fogyasztják ezt a gyümölcsöt, öregekig élnek (gyakran 100 év felett!).

Jellemzők

    Meghosszabbítja az életet (a Goji gazdag olyan anyagokban, amelyek javítják és egészségesebbé teszik testünket) Gyógyítja és javítja bőrünk fejlődését és megfelelő működését Véd az UV sugárzástól, a szabad gyököktől és azok testünkre gyakorolt ​​hatásától Rákmegelőzés Támogatja a megfelelő emésztést, a rendszeres ürítést és javítja anyagcserénk fokozza a termékenységet és a szexuális aktivitást (férfiaknál és nőknél egyaránt) Javítja az izom rugalmasságát, az erős körmöket és csontokat Javítja a látást Biztosítja a tápanyagok egyenletes felszívódását a testünkben Hatékony a szervezet méregtelenítésében Szabályozza a vércukorszintet Biztosítja a cukor fokozatos felszabadulását Az anyagcsere katalizátorként működik Segít a fogyásban Javítja az alvászavarokat Csökkenti a testünk magas koleszterinszintjét Csökkenti a magas vérnyomást Erősíti immunitásunkat Gyulladáscsökkentő és reumaellenes hatásokkal rendelkezik Hatékony fejfájás és migrén ellen Javítja a vérsejtek termelését Támogatja a memória működését (agy javítja a kemoterápia utáni időszakot

Táplálkozási értékek

A goji bogyók tartalmaznak A-, B1-, B2-, B6-, C- és E-vitamint, 18 féle aminosavat, rostot, kalciumot, szelént, foszfort, nátriumot, vasat, cinket, linolsavat, béta-karotint és antioxidánsokat.

100 gramm szárított Goji a következőket tartalmazza:

  • Fehérje - 12 g
  • Szénhidrátok - 21 g
  • Rost - 6,5 g
  • Kalcium - 111 mg
  • Kálium - 1130 mg
  • Zsír - 0,7 mg
  • Nátrium - 25 mg
  • Cink - 2,1 mg
  • Karotin - 8 mg
  • Vas - 9 mg
  • Szelén - 50 mikrogramm
  • C-vitamin - 18 g
  • B1-vitamin - 0,15 mg
  • B2-vitamin - 1,3 mg

* Magyarázat: A makroelemeket és a nyomelemeket mg-ban, az ultratrace elemeket mg-ban adják meg. Zsírban oldódó vitaminok esetében az IU egységét gyakran adják meg:

Ha törődik lelki és fizikai egészségével, akkor figyeljen. StressFix forradalmi változásként érkezik a lélek, az elme és végső soron a test gondozásában.

Fogalmazás:

  • Mézharmat (250 mg), Levendula150 mg), Valerian100 mg), Kaliforniai napraforgó100 mg), Maracuja100 mg),
  • B2-vitamin (1,2 mg), B6-vitamin (2,2 mg), B9-vitamin (400 ug), B12-vitamin (4 uq), D3-vitamin (600 I.U.), E-vitamin (10 mg),
  • Magnézium (200 mg), Cink (12 mg), Vas (6 mg),

  • A-vitamin: 1 NE a 0,3 mcg retinol vagy 0,6 mikrogramm béta-karotin biológiai egyenértéke
  • C vitamin: 1 NE 50 mcg L-aszkorbinsav
  • D-vitamin: 1 NE a 0,025 mcg kolekalciferol vagy az ergokalciferol biológiai egyenértéke
  • E-vitamin: 1 NE körülbelül 0,67 mg D-alfa-tokoferol vagy 0,9 mg dl-alfa-tokoferol biológiai egyenértéke.

Hogyan növekszik a Goji?

A Goji termesztése viszonylag egyszerű. A kínai egres biszexuális, és nagyon ellenáll a fagynak, így nem valószínű, hogy ez a növény megfagy. Mivel a Himalájából származik, még a legalacsonyabb hőmérsékletet is képes ellenállni Szlovákiában.

Két lehetőséged van a Goji növekedésének megkezdésére. Rendelhet vagy vásárolhat Goji magokat, amelyeket aztán elültet és gondoz. Ez a lehetőség azonban hosszú távú, mert a kínai egres csak 4–6 évvel ezelőtt kezdi el termelni a Goji bogyókat. A felnőtt növény termesztése szintén hosszú távú folyamat. A második lehetőség egy cserepes növény vásárlása, amelyet csak ültetsz és termesztesz Goji-t.

A növény három méter magasra növekszik, ezért ajánlott megfelelő területet választani a Goji termesztésére. A Goji számára ideális a humuszos talaj (pH 8), megfelelő nedvességtartalommal. Jó napos helyre van szüksége a törzsének, a hosszú ágaknak és az ágaknak a megnövekedéséhez.

A kínai egres ültetése előtt jó meglazítani a talajt, meszezni és eltávolítani a gyomokat. Több Goji-növény ültetésekor ajánlatos körülbelül 2–2,5 méteres rést hagyni a magok között. Ne felejtse el komposztot vagy trágyát adni a gödörbe, takarja le a növényt, és ami a legfontosabb - öntözze meg.

A Goji-t áprilisban és májusban ültetheti, és virágozni kezd a júliustól októberig tartó hónapokban. A virágzás során lila virágokat észlelhetünk, amelyek idővel 2 cm nagyságú nyilak alakú bogyókká változnak.

A növény virágzása alatt Goji-t lombtrágyával kell ellátnunk. Karbamid április végén és ammónium-foszfát májustól júniusig. Ha organikus növényként szeretné termeszteni a Gojit, használhat komposztot és trágyát.

A Goji öntözése mindig kora reggel ajánlott, még mielőtt a nap erősebbé válna. Ha a növény körüli talajnedvesség nem elegendő, ajánlatos gyakrabban és nagyobb mennyiségben öntözni. Melegebb napokon minden nap megöntheti a Gojit, de ne vigye túlzásba!

A legegészségesebb gyümölcs a világon?

Pontosan! A Goji-t nemcsak "a boldogság bogyójának" nevezik, hanem a világ legegészségesebb gyümölcsének is tekintik. Kínában, Mongóliában és Tibetben a Gojit nagyon fontos tápanyagként és az egészségvédelem szempontjából hatékony gyümölcsként tisztelik.

    Több fehérjét tartalmaz, mint a virágpollen Több rostot tartalmaz, mint a zabkorpa 67x több tiamint (B1-vitamint) tartalmaz, mint a barna rizs 2x annyi niacint (B3-vitamint), mint élesztőt, 11x annyi C-vitamint tartalmaz, mint a narancs 5x annyi kalciumot tartalmaz, mint a nyers karfiol Ötször annyi káliumot tartalmaz, mint a kelbimbó vagy a brokkoli, és négyszer annyit, mint a banán Kétszer annyi béta-karotint tartalmaz, mint a nyers spenót

A Goji-magból nyert olaj 68,3% -a linolsav, és 2630 mg/kg béta-karotint tartalmaz, ami a legmagasabb ismert mért érték a növényi olajok között!