grapefruit

A grapefruit rendszeres használata segít csökkenteni az étvágyat, elégetni a felesleges kalóriákat és eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből. A fogyás kiváló hatása elutasítja a grapefruitot, egy kést.

Grapefruit fogyás

Sokan kérdezik, hogy diétásan is lehet-e grépfrútot enni. A felesleges kilóktól való megszabaduláshoz javasoljuk, hogy ennek a csodálatos citrusnak a gyümölcsét felét 30 perccel reggeli előtt fogyassza el. A grapefruit segít elnyomni az étvágyat, ezért a reggeli étkezés során halvány jóllakottság érzése támad, ami segít csökkenteni a kalóriákat. A legjobb fogyás érdekében reggelire csak 1 grapefruitot fogyaszthat, és ebéd nélkül is elfogyaszthatja.

Az éjszaka fogyasztott grapefruit előnye a belekre gyakorolt ​​jótékony hatása. Ezek a gyümölcsök gazdag enzimekben, amelyek segítenek a test tisztításában és a zsírok lebontásában.

A grapefruit étrend hozzávetőleges ajánlata:

  • reggeli - 1 grapefruit gyümölcs;
  • ebéd - 100 gramm főtt hal vagy hús és szalvéta zöldségsalátából, citromlével ízesítve;
  • vacsora - zöldségsaláta;
  • éjjel - grapefruit kefirrel, ha nagyon szeretnél enni.

Igya meg a szükséges teát és vizet - legalább napi 2 liter. Ezenkívül rendszeres fizikai aktivitás ajánlott.

A grapefruit étrend 3–14 napig tart.

Grapefruit juice fogyáshoz

A grapefruitlé vízhajtó hatású. Kiváló asszisztens a só lerakódása és a felesleges folyadék elleni küzdelemben. Emiatt gyakran használják a narancsbőr megelőzésére és megszüntetésére.

Egy pohár grapefruitlé, éjszaka részeg, jó egészséges alvást biztosít, enyhíti és oldja a feszültséget egy nehéz munka után vagy az edzőteremben.