Amikor az emberek megpróbálnak lefogyni, akkor a siker mértéke általában a súly. Azt azonban nem veszik észre, hogy egy kilogramm zsír sokkal terjedelmesebb, mint egy kilogramm izom, és ennek alapján kell irányulniuk, hogy néznek ki, és nem annak, hogy mennyi a súlyuk.
Egy 65 kilós test nagyszerűen, de nagyon rosszul is néz ki és a bizonyíték ez a 11 nő is. Megosztották fejlődésüket a közösségi hálózatokon, és átalakulásuk nemcsak inspiráló, hanem ösztönzi a reflexiót is. Ugyanolyan a súlyuk, mint korábban hogyan kezdték meg utazásukat egy nagyszerű alakért, de miután elkötelezték magukat a testmozgás és az egészséges étrend mellett, megjelenésük sokszor javult.
Tehát, kedves hölgyeim, hadd motiválják Önt azzal, hogy megváltoztatják őket?
1. IG: @ninabikinifitness
Ez a német nő egy nap elég napot mondott. Nem csak egészségesen kezdett el étkezni, de sok időt töltött az edzőteremben is, és egy ilyen eredmény valóban megéri.
- Karcsú és gyönyörű akarsz lenni Az ételekben lévő réznek köszönhetően fogyni fog!
- Légy szép és karcsú örökké
- Szeretnék lefogyni, Hogyan legyek szép és karcsú - Beszélgetés
- Hogyan növelheti a teherbe esés esélyeit Minden, amit tudnia kell a mesterséges megtermékenyítésről
- Blog Hogyan lehet fogyni egy esküvői ruhában, minden, amire a menyasszonynak szüksége van, már megtalálható az interneten