Őszintén elkészített cikkek a legfontosabb dolgokról, amelyeket mindenkinek tudnia kell az egészségéről.

receptek

Válasszon egy témát a menüből, ami jelenleg a legjobban érdekel.

Minden kategória

Gyakorlatok és receptek a hatékony méregtelenítéshez

A cikk szerzője: redakcia Zerex.sk 2016.09.15

Jóga és méregtelenítés

A jógának sajátos helye van a méregtelenítésben. Talán azért is, mert olyan technikákat alkalmaz, amelyekkel az egész test és az elme fizikailag megtisztítható. Egészségügyi szempontból a jógagyakorlatok maguk is megszabadítják a testet a káros anyagoktól és szennyeződéstől, spirituális szempontból pedig biztosítják, hogy magasabb szintű tudáshoz jussanak. Ami fontos, a jógával végzett teljes tisztítás természetes és pontos. Alapvetően ezek egyszerű gyakorlatok, amelyek nagyon hatékonyak számos krónikus betegség kezelésében, amelyek csak a toxinok hatására merülnek fel. A jóga fokozatos ismerete és az évek gyakorlása szintén javítja az általános eredményeket.

Példák méregtelenítő jógagyakorlatokra

A leghatékonyabb jógagyakorlatok, amelyek legjobban segíthetnek a hatékony méregtelenítésben, például a Warrior I./II./III.gyakorlat, a tetőgyakorlat, a teve vagy akár a forgó helyzet. Valamennyi gyakorlat és utasítás megtalálható az interneten vagy a jóga gyakorlására összpontosító központokban.

Méregtelenítő víz receptjei

Akár most, akár nyáron vagy ősszel engedi magát a méregtelenítéshez, a kimosott méregtelenítő víz nemcsak megtisztítja elméjét, hanem minden más italnál is jobban kielégít. Ezenkívül egészségesebbek, nagyobb adag ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak, finomított cukor mennyisége nélkül. Válasszon méregtelenítő víz receptjeink kínálatából.

Citrom + mész vagy más édesvíz

Próbálja ki például egy méregtelenítő vizet, amelyet egy citromból, egy meszből, egy marék mentalevélből, ½ uborkából és két liter vízből készítenek. Magát az italt úgy készítjük el, hogy először a citromot és a meszet megmossuk, és kerekekre vágjuk. Az uborkát is megtisztítjuk és kerekekre vágjuk. Ezután vízzel ellátott edénybe tesszük, hozzáadunk mentaleveleket, és hagyjuk, hogy éjjel-nappal infúzióban legyen. Ezután hűtve tálaljuk. Azok számára, akik javítani akarnak ízlésükön, lehetőség van egészségesebb nádcukorral édesíteni az italt.

A méregtelenítő víz másik változata, hogy citrom és lime helyett narancsot, grapefruitot vagy dinnye levet használunk. Ennek alapja az, hogy mindig friss gyümölcsöt és zöldséget használjunk! Jó ízlés és egészséges méregtelenítő közérzet!