A kávénak tucatnyi íze van, és ahhoz, hogy valóban érezhessük és élvezhessük őket, nemcsak ízét, hanem illatát is használnunk kell. Szag nélkül nem élvezhetjük teljes mértékben a kávét. Időnként előfordulhat, hogy érzékeink kissé rendezetlenek, ezért megmutatjuk, hogyan javíthat a szagláson.
Érzékeink, mint a szag, a hallás, a látás és az ízlés, nagyon szorosan kapcsolódnak egymáshoz. Az érzékek segítenek abban, hogy biztonságosan átéljük az életet és értelmessé tegyük azt. A kutatók azt találták, hogy ha valamelyik érzékünk meggyengült, akkor szorongóbbnak vagy depressziósnak érezzük magunkat. A kávés szakemberek számára az érzékeink a legfontosabb eszköz a sikerhez. A súlyos szaghiányt anosmiának nevezik, és általában baleset vagy betegség, például Parkinson-kór okozza. A csökkent szag gyakoribb formája a hyposmia, amelyet különféle allergiák okoznak. Egy ilyen embernek csökkent a szaglás és a szagok észlelésének képessége. Szerencsére nem állandó, és néhány gyakorlat elvégzése felgyorsíthatja a gyógyulást.
Hogyan működik a szaglásunk?
Mindkét orrlyukunknak van egy külön szaglóhámkészlete, ahol a szagló receptor sejtjeink találhatók. Ezek a sejtek belélegezve érzékelik a szagokat, és lehetővé teszik számunkra az illatot. Mivel mindkét orrlyuknak megvan a saját működési rendszere, elképzelhető, hogy az egyes orrlyukakon keresztül másként fogja érezni magát.
Kezdje a testmozgással
A DubovKáva jelenleg a legnépszerűbb ital a világon. Ezért nem meglepő, hogy használják ...
Kezdje el gyakorolni, akárcsak azokat az embereket, akik fél éve edzenek. Így nézett ki: Az első három hónapban 4 különböző illattal kezdtek el edzeni: rózsa, eukaliptusz, citrom és szegfűszeg. 10 másodpercig minden szagot szagoltak. 10 másodperces szünetet tartottak, mielőtt a következő illatra váltottak. Az összes illatot újabb kör követte. Naponta kétszer gyakorolták. Reggeli előtt reggel és este lefekvés előtt. Három hónap elteltével az első illatkészletet négy új váltotta fel. Jó választás az illatos gyümölcsök, például a mandarin vagy a gyógynövények kiválasztása. Ezenkívül olyan teák is alkalmasak, mint a jázmin vagy a zöld tea. A gyakorlat az első három hónapban folytatódik.
A szaglása gyorsan javul
Ne felejtsük el, hogy életmódjuk befolyásolja érzékeit. A dohányzás elkerülése és a megfelelő szájhigiénia segít helyreállítani a szaglást. A szagneuronjaid négy-nyolc hetente regenerálódnak. Azok számára, akik javítani akarják a szaglásukat, jó elkezdeni igazán lélegezni és szagolni. Kezdje a megszokott szagokkal, és fokozatosan térjen át az újakra. Az illatokra való odafigyelés segít abban, hogy olyan illatokat érezzen és észrevegyen, amelyeket még nem érzett. Mit mondasz, próbáld ki?