Részvény
Nyáron, még edzés közben is, nagyobb figyelmet kell fordítani a magas hőmérséklethez kapcsolódó elvekre. A klasszikus edzőtermek több kárt okozhatnak, mint hasznot a melegben. Azonban, ha nem tudja, hogyan adhatja fel a testmozgást, függetlenül attól, hogy fenntartja-e a karcsú vonalat a nyaralás során, vagy az élet szokásai szerint, akkor gyengéd módszereket kell választania. Gyakorlati tanácsokat kínálunk Önnek, amelyek segítenek biztonságosan edzeni a test egyensúlyának megzavarása nélkül. A világszerte alkalmazott HYPOXI testformáló módszer újdonság a piacon. Ez a forradalmi testmozgási koncepció nemcsak célzott és kíméletes a testére, hanem vákuum edzőeszközöket is kínál rendkívüli megterhelés nélkül. Szakmai tanácsadáshoz átfogóan képzett terapeuták állnak rendelkezésre.
A HYPOXI képesített edzője és edzője, Koppanyi Márta megjegyzi: "Természetes, hogy a napsütéses napok több energiát szolgáltatnak, lelkesedést ébresztenek, serkentik az aktivitást. Különösen azok, akik megszokták a rendszeres testmozgást, még az ünnepek alatt sem tagadják meg a futást vagy a kedvenc edzésüket. A tavakon vagy a tenger mellett történő úszás mellett a sportolásban is lehet hatékony testmozgás. A test terhelésének egyik formája a beltéri testmozgás során a HYPOXI stúdiók, amelyek frissességet, energiát és kényelmet nyújtanak. Forró napokon azonban jó, ha reggel eljönnek az érdeklődők, vagy későbbi délután. A hőmérséklet már kezd csökkenni, csakúgy, mint a páratartalom, így jobban elviselnek minden fogyasztást. Biztosan értékelni fogják elfoglalt nők, üzletemberek, de anyák és nyugdíjasok is. Fontos, hogy ügyfeleink ne szenvedjenek túlzott izzadástól vagy fáradtságtól, hanem kényelmesen érjék el a fogyás kívánt hatásait. "
Ugyanakkor a gyakorlatok megválasztásán és a megfelelő időponton kívül rámutat a nyári mozgás más elveire is. "Nyáron a test kettős és többszörös izzadságot bocsát ki. Ha túlsúlyos, fontos, hogy edzés közben langyos, de ne jeges vízzel hűtse le magát. Forró napokon tartsa be a bevitt mennyiséget 3 - 3,5 liter kalóriamentes folyadékkal, és ne felejtse el magával vinni egy üveg vizet az összeomlás elkerülése érdekében. Nagyobb terhelésű, 90 percnél tovább tartó sportokhoz olyan italokat ajánlok, amelyek a szükséges ásványi anyagokat is tartalmazzák, mert fokozott sporttevékenység közben izzadva veszítjük el őket. Izotóniás, hipotonikus vagy ionos italok jönnek szóba. Az olyan állóképességi sportokban, mint a futás és a kerékpározás, a kiszáradás megakadályozása érdekében fontos olyan italt választani, amelyet a szervezet gyorsan felszív, például a HypoFit, az Izostar Long Energy. "
"A súlygyarapodás tekintetében azonban óvakodjon a több cukrot tartalmazó izotóniás italoktól. Ha ilyen italt vásárol, fontos, hogy a cukrok főleg glükózt tartalmazzanak. A turmixok gyümölcs- és zöldségkoktéljai szintén nagyon frissítőek, amelyek a jóllakás mellett tele vannak ásványi anyagokkal és vitaminokkal, és nagyon jó ízűek. Kiegészítheti őket jégkockákkal, friss mentával is, amely egy teáskanál mézzel segíti az emésztést és az ízét. De ne felejtsd el a szellős ruhákat, lehetőleg pamut vagy funkcionális ruhákat, és napsütéses időben használj fejfedőt. ”
Ugyanakkor nem hiányolta azokat az embereket, akiknek egészségügyi problémái vannak - elhízottak, cukorbetegek, magas vérnyomásban vagy koleszterinszintben szenvednek. "Ha most kezdi a testmozgást, folytassa azt fokozatosan, és hallgassa meg testét. Különösen nyáron figyelni kell testének figyelmeztető jelzéseire, és ki kell választani az edzés megfelelő intenzitását a sérülések vagy a rendkívüli kimerültség elkerülése érdekében. Azt javaslom, hogy hagyja ki teljesen az olyan gyakorlatokat, amelyek megterhelik az ízületeket és a szívműködést a nyílt napsütésű területeken, de a testgépeket is. Ezzel szemben vákuumkészülékeink tökéletes alternatívát jelentenek az igényes erőnlét mellett. A hölgyek értékelni fogják a Hypoxi-Trainer S120 és a Hypoxi-Trainer L250 modelleket, amelyek a vákuum és a túlnyomás ritmikus váltakozása alapján működnek, beépített álló kerékpárokkal a karcsú lábak, a csípő és a fenék számára. A Vacunaut készülék és nyomástartó ruha férfiaknak is alkalmas sík és szilárd hasra. A HYPOXI-val végzett testmozgás folyamata alkalmas arra, hogy egy speciális, teljes testet tartalmazó vákuum nyirokelvezetéssel HD Comfort induljon, amely a bankmasszázs elvén működik, és 200-szor intenzívebb hatást fejt ki a narancsbőr elleni küzdelemben "- összegzi M. Koppanyi.