Fitness gyakorlatok, gyakorlatok terhes nők számára, diétás program…

fitnesz

Fitnesz edzés

A testünk súlyával és enyhe terheléssel tornázunk

Ennek a gyakorlatnak a célja a narancsbőr formálása, feszesítése, lebontása, hatékony zsírégetés, az egészség általános javítása (hát- és ízületi fájdalmak, az oszteoporózis megelőzése és enyhítése, az immunitás erősítése ...)

Gyakorlat terhes nők számára

Gyakorlatok, amelyek segítik a szülést

A hátizmok és a lábak erősítése mellett a mellizmokat, valamint a medencefenék izmait is erősíteni és edzeni fogja.

Ez a gyakorlat segít megelőzni a terhességi szövődményeket, jó testi és lelki állapotban tartani, majd jobban kezelni a szülést.

Egyéni étkezési program

A hatékony testmozgás mellett mindenki számára létrehozott diétaprogramot is kínálunk

Az étrend program fizikai elemzéseket, testre szabott étrendeket, menüket és megfelelő recepteket tartalmaz, tanácsokat az egészséges ételek kiválasztásához, edzésterv összeállításához, rendszeres ellenőrzéseket…

EMS képzés

Hogyan lehet edzeni az izmok 95% -át, javítani fizikai állapotát és hatékonyan elindítani a zsíranyagcserét heti 20 perc alatt?

Miha Bodytec készüléke segítségével ez az álom valóra vált!

EMS - Electro Myo stimuláció

(E = elektromos, M = myo - izom, S = stimuláció - aktiválás)

Az EMS egy olyan kifejezés, amelyet évtizedek óta használnak az orvostudományban. Gyenge, de nagyon gyakori impulzusok segítségével az izmok ugyanazon elv alapján aktiválódnak, mint a test által természetesen. Csak sokszor gyakrabban, mint amennyit akarattal bizonyítani képesek vagyunk. Akaratunkból jelet küldhetünk az izmoknak, hogy körülbelül megerősítsék magukat Másodpercenként 1x. Segítségével EMS a test képes kezelni 85x másodpercenként!

EMS képzés számos problémát megold a jelenlegi életmóddal, tevékenységek hiányával. A legszembetűnőbb eredmények a következők: