Alig tíz év telt el azóta, hogy egy furcsa, sportruhában lévő pár ritmikusan sétálva jelent meg a kerékpárosok és korcsolyázók között a Pozsony alatti Duna-parton, ritmusosan sétálva, szokatlan csapokkal a kezükben. Csodát és kíváncsiságot ébresztettek. Még néhányan figyelembe vették mentális egészségüket. Végre meglett a koruk.

járó

Akiste később még a meghökkent nézők is felfedezték, hogy a nordic walking az újdonság az egészséghez vezető utak között. Olyan emberek számára is, akik ágyéki ízületekben vagy térdekben szenvednek, és a bennük elrejtett betegség néven osteoarthritis vagy osteoarthritis - egy vagy több ízület hosszan tartó és lassan kialakuló betegsége, amikor az ízületi porc elhasználódott. Leggyakrabban a legterheltebb térd- és csípőízületeket vagy vállakat érinti. Ez azonban nem kerüli el a gerincet és a kis ízületeket, például a kezeken.

Amikor hámlik az ízületekben

Mi az oka

Kezelés és megelőzés

A diagnózis különféle vizsgálatokon alapul. Az orvos egyértelmű bizonyítékokat szerez a betegség fennállásáról anamnézis, tapintás, valamint az ízület és környéke objektív vizsgálatával, végül röntgensugarakkal. közös vizsgálat vagy más képalkotó vizsgálatok, például ultrahang és mágneses rezonancia képalkotás. Mivel az osteoarthritis okai nem teljesen egyértelműek és ismertek, nincs pontos célzott kezelés, amely az érintett ízület teljes helyreállításához vezet. Főleg a folyamat lelassításáról, az ízületi táplálkozás és a fizioterápia általános állapotának javításáról van szó. Operatív megoldás előrehaladott állapotban is megtehető. Az osteoarthritis kezelése összetett. Glükózamin-szulfátot, kondroitin-szulfátot, diacerheint, hialuronsavat és kollagént tartalmazó ízületi tápláló szerek ajánlottak. A hangsúlynak az osteoarthritis kockázatainak és okainak a lehető legnagyobb mértékű csökkentésére kell összpontosítania. Az elhízott betegeknek fogyniuk kell, hogy ízületeik ne legyenek túlsúlyosak. A megfelelő és célzott rehabilitáció csökkentheti a fájdalmat, támogathatja az érintett ízületek körüli izomcsoportok kialakulását, növelheti a mozgás tartományát és javíthatja a beteg általános állapotát. Az osteoarthritis kezelésére szolgáló rehabilitációs eljárások magukban foglalják az izomgyakorlatokat, masszázsokat, elektroterápiát, magnetoterápiát vagy lézerek alkalmazását, hő- vagy hidegkezelést. Iszap és paraffin csempe.