gyerekek
Legtöbbször a gyermekek napi rutinja nem felel meg az igényeiknek. A gyermekek rosszul alszanak, rosszul étkeznek, gyakran stresszesek, nincs elegendő mozgásuk és friss levegőn tartózkodnak. Ez a fizikai erőnlét csökkenését, az elhízott gyermekek számának növekedését, a gyermekek agresszióját, a rossz testtartást, az izmok legyengülését, az alacsony szívósságot, a kimerültséget és a betegségekkel szembeni ellenálló képesség csökkenését eredményezi.

A fizikailag aktív gyermekek erősebb izmokkal és csontokkal rendelkeznek, ritkán vannak túlsúlyos problémáik, csökkent a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának, ellenállóbbak és erősebb immunitással rendelkeznek, jobban alszanak, általában erősebb az akaraterő és jobban megbirkóznak a normális napi stresszel. A testmozgás segíti a gyermekeket a helyes mozgási szokások kialakításában, és pozitívan befolyásolja fizikai fejlődésüket. A céltudatos sportok is alakíthatják az alapvető önfegyelmet és akarattulajdonságokat, amelyekre a gyerekeknek szüksége lesz a következő életben. A mozgás természetes a gyermek számára, de szükséges, hogy a gyermek bonyolult mozgásfejlődést fejlesszen ki, és ne csak kiskorától kezdve csak egy bizonyos típusú sportra szakosodjon. Gyakorlatilag a pubertás végéig a gyermeknek a sportos specializáció mellett harmonikusan kell fejlesztenie az egész mozgásszervi rendszert. Csak így lehet elkerülni a túlterheléses betegségeket, amelyek, ha a szervezetet csak egyoldalúan terhelik, már korán megjelenhetnek. A legjobb sportolóknak számító gyermekeknél a legveszélyeztetettebb csontok, ízületek, inak, porcok és izmok vannak, és nagyobb hajlamuk lehet a visszatérő betegségekre, ami a helytelen étrendnek, az elégtelen regenerálódásnak és az alacsony alvásnak köszönhető.

Ha a gyermek intenzíven játszik, nem szabad elfelejtenünk a kiegyensúlyozott étrendhez elegendő mennyiségű szükséges nyomelem és vitamin, főként természeti erőforrásokkal kiegészítve. Az enzimek, amelyek megtalálhatók a gyümölcsökben és zöldségekben, és együttműködnek a vitaminok szállításában, valójában az emelkedett hőmérsékletre érzékeny fehérjék, ezért izolálva őket hűtőszekrényben kell tartani. Ezért nehéz őket adagolási formában elkészíteni. Igaz, hogy a szintetikus vitaminokat jobban adagolják, de a természetesek is hatékonyabbak az enzimeknek köszönhetően. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy többségük nem képes ellenállni az 56ºC feletti hőmérsékletnek, ezért amikor sokáig főzünk zöldséget vagy gyümölcsöt, általában az összes vitamint elpusztítjuk.

Biztosítani kell a kellő mennyiségű nyomelemet is Vas a szervezetben, és hiánya vérszegénységhez - vérszegénységhez, elégtelen oxigénellátáshoz, nagyobb fáradtsághoz és a felső légúti fertőzések gyakoribbá válásához vezethet. Egy másik fontos elem az magnézium, amely részt vesz az idegek, izmok és enzimek tevékenységében és kiküszöböli az összes görcsöt. Cink fontos egyes enzimek aktivitása szempontjából, befolyásolja a csontok megfelelő képződését és felgyorsítja a posztoperatív állapotok kezelését.

A gyakoribb felső légúti fertőzések szintén problémát jelenthetnek a sportoló gyermekek és serdülők számára, és egyes táplálék-kiegészítők, köztük IMUNOGLUKAN P4H®. Alkalmazható visszatérő fertőzések esetén, veszélyeztetett egyéneknél az őszi és téli felkészülés során, vírusfertőzések - fertőző mononukleózis, varicella, visszatérő herpesz és aphtheák után. Használhatók allergiás sportolóknál is, tervezett műtét előtt, átmeneti módban, igényesebb verseny vagy edzés után. A felhasználás szempontjából alkalmasak az évente 1-2 alkalommal 2-3 hónapig tartó kezelések, akut fertőzések esetén rövid ideig, vagy egy igényes verseny vagy 10-14 napos edzés befejezése után. Felnőtteknél a legjobb, ha reggel 1-2 kapszulát használnak éhgyomorra.

Ezenkívül a közelmúltban nagy figyelmet fordítottak a bél mikroflórájára és annak kedvező hatására az ún. probiotikumok. A probiotikumok élő mikroorganizmus-kultúrák - a leggyakoribbak a lactobacillusok, a bifidobaktériumok és mások, amelyek normalizálják a bélflórát, megelőzően hatnak a bélfertőzések ellen, és hosszú távú vizsgálatok során beadásuknak védő hatása van az allergia ellen.

Ezért ezt a szabályt szem előtt kell tartani az atlétikai fiatalok vezetésekor - "Ne váltson gyermekét! A kevesebb néha több is lehet ... "