A Centers for Disease Control and Prevention jelentése szerint 2016-ban 6,1 millió 2 és 17 év közötti amerikai gyermek szenvedett ADHD-ben. Igaz, hogy az ADHD akár háromszor gyakrabban fordul elő fiúknál, mint lányoknál.
És bár a betegséget átlagosan hétéves kor körül diagnosztizálják, az első tünetek három-hat éves kor körül jelentkeznek. Ezért a szülőknek nem szabad lebecsülniük a hangulatváltozásokat még a kisgyermekeknél sem.
Mi az ADHD és hogyan lehet felismerni a tüneteit?
Ahhoz azonban, hogy a szülők észrevegyenek bármilyen változást, fontos tudni, hogy mi az ADHD. A rövidített név az figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség angol elnevezésén alapul, amelyet fordíthatunk figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességként hiperaktivitással kombinálva.
Az információk teljessége érdekében hozzátesszük, hogy a betegségnek két formája van. Az elsőt főleg a figyelmetlenség (rövidítve ADD) jellemzi. A második típust hiperaktivitás és impulzivitás jellemzi. Mindkét formát több tünet jellemzi.
Kilenc minden típushoz
Tapasztalt újságírók és orvosok, akik az Additudemag.com oldalán beszélgetnek, egyik cikkükben azt írják, hogy az ADHD minden formájának kilenc tipikus tünete van.
Az úgynevezett ADD-ben ezek a következő tünetek:
- a gyermek nem figyel a részletekre, és gondatlanságból hibázik
- nem figyel a feladatokra és a játékokra - nem összpontosít például a
- viták vagy hosszas olvasás
- akkor sem érzékeli, ha valaki beszél vele
- nem hallgat az előírásokra, és nem fejezi be a kezdeteket
- problémái vannak a szervezettel - akár feladatokban, akár a rend fenntartásában
- kerüli a pszichológiai erőfeszítéseket igénylő feladatokat - például a házi feladatot
- elfelejti a személyes holmikat és a szokásos tevékenységéhez szükséges segédeszközöket
- külső ingerek zavarják
- elfelejt normális tevékenységeket végezni
Az ADHD-re a következő tünetek jellemzőek:
- a gyermek eldobja vagy kopog a kezével, vagy nyugtalan
- akkor távozik, amikor a leginkább szükséges, hogy ülve maradjon
- elszalad vagy mászni kezd, amikor a legkevésbé megfelelő
- nem tud csendesen játszani
- késik, és tevékenysége sokáig tart
- túl sokat beszél
- beszédbe ugrik
- alig várja, hogy sorra kerüljön
- félbeszakít - például olyan tevékenységekben, mint a játékok, vagy engedély nélkül várakozik
Fiúk és lányok
A fiúknál az ADHD akár háromszor gyakoribb, mint a lányoknál, a tünetek kissé eltérnek.
A fő különbség nemcsak magukban a tünetekben, hanem abban is, hogy gyermekeik hogyan mutatják őket. Míg a fiúk külsőleg manifesztálják őket, a lányokban a tünetek inkább belső tapasztalataikban tükröződnek.
A fiúk tipikus nyugtalan emberek - futással és ütéssel mutatnak hiperaktivitást, gyakran impulzívak és agresszívak. Az is gyakori tünet, hogy nem tudnak koncentrálni.
A lányok befelé fordulóbbak, alacsony az önértékelésük és szorongástól szenvednek. És míg a fiúk többnyire fizikailag támadnak, a lányok verbális agresszióval mutatják ki az ADHD-t, például gúnyolódnak és megalázzák.
Hogyan kell eljárni?
Igaz, hogy a fent leírt tünetek bármely gyermeknél jelentkezhetnek. Ezért gondosan meg kell különböztetni, hogy mikor ADHD, és mikor a hiperaktivitás vagy a nyugtalanság csak kivételes változás a gyermekek viselkedésében.
Ahhoz, hogy a gyermekek (vagy felnőttek) diagnosztizálhassák az ADHD-t, a kilenc tünet közül legalább hatnak kell lenniük legalább hat hónapig.
Az ADHD tesztelésénél az is fontos, hogy a gyermek tünetei legalább két független környezetben nyilvánuljanak meg - például otthon és az iskolában.
A diagnózis azt is figyeli, hogy a tünetek zavarják-e a gyermek fejlődését és normális működését, és hogy a tünetek tizenkét évesen jelentkeztek-e. Ha ezek a feltételek teljesülnek, akkor a gyermek nagyobb valószínűséggel szenved ADHD-ben.
A legjobb azonban, ha bármilyen tünetet lát, forduljon orvoshoz. Nagyon nehéz egyértelműen meghatározni az ADHD-t, mert sok munkát és sok információ gyűjtését igényli.
Élet az ADHD-val
Nem fogunk hazudni neked, a szülők és rokonok is szenvednek az ADHD mentális betegségében, egyidejűleg a gyerekekkel. Élő példa az 5 éves Jayden édesanyja, akit három évesen diagnosztizáltak a betegséggel. Azóta a tünetek folyamatosan megjelennek. Amikor harag, hiperaktivitás vagy impulzivitás jelentkezik.
Egyik éjjel még az ablakhoz kötötte az ágyneműjét, és végig akart szaladni a ház külső falán. Még ilyen helyzetek miatt is speciális zárakat és riasztókat kellett bevezetniük a háztartásban.
Ne feledje azonban, hogy a gyermeket nem lehet hibáztatni az egészségéért, ezért próbáljon racionálisan megközelíteni a helyzetet, ami segít Önnek és gyermekének.
Először el kell fogadnia, hogy orvoshoz kell fordulnia, és el kell kezdenie a kezelést gyógyszeres kezeléssel vagy terápiával.
Számos más tipp található azonban a helyzet kezelésére és a gyermek állapotának javítására.
Határozottan ő ne büntesse a rossz viselkedésért. Sal Severe orvos azt tanácsolja a szülőknek, hogy különböztessék meg a büntetést a fegyelemtől.
Szerinte a büntetések végső megoldásnak számítanak, és nem tartalmazhatnak fizikai erőszakot vagy szóbeli támadásokat. Egyszerűen magyarázza el a gyerekeknek, mi a helyes és mi éppen ellenkezőleg, nem.
Motiválhatja őket arra is, hogy jól viselkedjenek. Különösen az ADHD-s gyermekek számára járó jutalom nem lehet játék vagy étel. Inkább ígérjen nekik valamilyen tevékenységet, dicséretet vagy kiváltságot.
Apropó étel, Ne adjon koffeinitalokat, gyorsételeket és cukrot hiperaktív gyermekeknek, ezek az ételek befolyásolják a gyermek mentális állapotát.
Ugyanúgy korlátozza a tévézést is és inkább a természetbe menjen, ahol az ADHD tünetei kevésbé hangsúlyosak. Ugyanakkor Ön és a gyermek kellemes környezetben élvezheti az időt.
Az olyan tevékenységek, mint a csendes zene hallgatása, rajzolás vagy olvasás, szintén segítenek enyhíteni a tüneteket. Ezek a gyakorlatok különösen hasznosak lefekvéskor.
És végül, de nem utolsósorban - különítsen el külön időt gyermekének mindennap, amikor együtt vándorol és bújik meg. Az így eltöltött idő nemcsak megnyugtatja gyermekét, hanem szeretet és biztonság érzetét kelti benne.