gyermekek

Az iskolások étkezési szokásairól és életmódjáról szóló, a Szlovák Köztársaság Egészségügyi Minisztériuma által készített országos jelentés kimutatta, hogy a 11–15 éves gyermekek egészségesebbek és egészségesebbek. A Martin Egyetemi Kórház gyermekdiabetológiai, endokrinológiai, anyagcsere- és táplálkozási rendellenességeinek járóbeteg-klinikáján szerzett tapasztalatok azonban egészen mást mondanak. MUDr. Alena Szökeová azt állítja, hogy egyre több gyermek van túlsúlyban. "5-6 éves, túlsúlyos gyerekek járnak hozzánk. Sokszor ez családi probléma, mert szüleik is túlsúlyosak. ”Az UNM Gyermekklinikájának orvosa szerint a család a legfontosabb a gyermekek helyes életmódjának kialakításában, mint sok más területen. Ha a gyermeknek nincs megfelelő étkezési szokása otthonról, akkor már korán nehéz lesz saját maga megtanulnia. A gyermek diabetológus gyakorlata szerint a gyermekek jelenleg nagyon rossz életmódot folytatnak.

Melyek a gyermekek életének legnagyobb problémái?

A gyermekek nem reggeliznek, a leggyakoribb kifogásuk az, hogy nem érik utol és reggel nem érzik magukat stresszel az iskola előtt. Egyszerűen nem hajlandók hamarabb felkelni reggel enni. A diéta összetétele is problémát jelent. A túlsúlyos gyermekeknek gyakran édes reggelit (édes zsemlét, tejben lévő csokoládé golyókat) fogyasztanak teljes kiőrlésű kenyér, zöldségek vagy gyümölcs helyett. Sok gyermek elismeri, hogy egyáltalán nem eszik zöldséget és gyümölcsöt, mert nem szeretik. A szülőknek kell őket kiegyensúlyozott és egészséges étrendhez vezetniük. Gyors időben élünk, az egykor főttet most félkész termékek váltják fel. A gyermek engedelmes és kíváncsi. Játékosan meg kell mutatni, mi egészséges és jó, ízléssel és színnel kell felhívni a figyelmet .

Mindezek eredményeként egy fiatal, kövér nemzedéket nevelünk fel?

Bizonyos értelemben igen. Az étrend egyensúlyhiányát is okozza. Változatos, nagy adagjaink vannak, de amit fizikai energia formájában költünk, az összehasonlíthatatlanul alacsonyabb. A gyerekek már nem mennek kifelé futni a labdáért, mászókákért. Nem is tudják, milyen átugrani egy gumiszalagot, nagyon keveset mozognak. A tévénél, a számítógépnél vagy a mobilnál ülnek. Ezenkívül a diéták mai spektruma más, mint a múltban. Korábban háromféle keksz volt az ételekben, ma már több tucat. A reklám is nagy probléma, a gyönyörű csomagolás csalétek a gyermekek számára, amelyek mind rendkívül vonzzák őket. Az édességek egyszerre nem rosszak, de ma annyi minden van. Nem is beszélve a géntechnológiával módosított élelmiszerekről, az ún "Egészséges ételek", amelyek eredendően egyáltalán nem egészségesek.

Milyen egészségügyi problémákat okoz nekik egy ilyen életmód most, amikor még fejlesztés alatt állnak, és milyen nehézségeket okozhat a jövőben, ha nem változtatnak az életmódon?

Ezek szervi és mentális változások. Amikor a gyermek hízik, a test belsejében is változások következnek be, a zsír a belső szerveket is bevonja - a májat, a hasnyálmirigyet. A vér zsírtartalma megnő és metabolikus szindróma alakul ki (magas vérnyomás, megnövekedett húgysavszint, túlsúly, diszlipidémia, megnövekedett glikémia), amely a 12-13 éves gyermekeket is érinti. Manapság a gyermekek 20 százalékánál jelentkezik a 2-es típusú cukorbetegség. Az elhízás ilyenkor mentális egészségi problémákkal társul. Egy kövér gyermek elszigetelődött, nem futhat társaival, nem megy sehova, otthon ül, mert más gyerekek nevetnek rajta. Olyan ördögi kör.

Egy publikált tanulmány szerint a gyermekek leggyakoribb problémái az idegesség, ingerlékenység, alvászavarok, amelyek korábban megjelennek a lakosság felnőtt részén. Ez is a helytelen étrend és az életmód következménye?

Természetesen a metabolikus szindrómát idősek diagnózisának nevezik. Most a gyerekek is szenvednek tőle. A túlsúlyos embereknek alvászavarai vannak, mert alvási apnoéjuk van, ezért az agy oxigénellátása nem elegendő. Ezt a test anatómiai változásai okozzák. Éppen ezért a túlsúlyos gyerekek alvás közben ébredhetnek fel, ami viszont a gyermek által elfogyasztott idegességhez vezet - és ez így megfordul.

A gyermekek körében korszerű energiaitalok is fogyaszthatók a fáradtság visszaszorítására.

Igen és nem csak. Sok fiatal van, aki gyorsan jó formában akar lenni, ezért különféle fehérje italokat iszik, fehérjepreparátumokat használ. Szerintem ez nem teljesen megfelelő. Először különféle hozzáadott anyagokat tartalmaznak, amelyek a fejlődés során károsak a szervezetre. Másodszor bebizonyosodott, hogy az ilyen italokban található aminosavak bizonyos altípusai károsak lehetnek a szervezetre. Van olyan gyermekünk, aki ilyen italokon dolgozott, és veseelégtelenségben vagy májproblémákban szenvedett. A probléma az, hogy az internetnek köszönhetően az ilyen dolgok általában hozzáférhetőek a gyermekek számára. Sokan online vásárolják őket különféle igazolatlan gyártóktól, és az ilyen italok különféle mérgező anyagokat is tartalmazhatnak.

Ma a különféle gyorsétteremláncok modernek és vonzóak a gyermekek számára.

És ez a probléma, a legtöbb ételt félkész termékekből készítik, ami nem egészséges. A gyerekek gyakran tízet vásárolnak az iskolai büfékben, és a szülőnek gyakran eszébe sem jut, hogy ezek chips, hamburgerek, édességek és egyéb nem megfelelő ételek. Tapasztalatból elmondhatom, hogy hazánkban sokkal nagyobb az adag, mint külföldön. Ha mozogsz, ez rendben van, de mint említettem, a mai gyerekek nagyon keveset mozognak.

A tanulmány kimutatta, hogy a 11 éves gyermekek már rendelkeznek tapasztalattal a dohányzással vagy az alkohollal. Sok esetben nem egyszeri, hanem rendszeres ügyről volt szó.

A jelenlegi jogszabályok ellenére a gyermekek most könnyen hozzáférhetnek cigarettához vagy alkoholhoz. És nemcsak nekik. Régebben őrült üzletek voltak Martinban, szerinted ma nem léteznek? Még mindig vannak, csak az internetre költöztek. Ma mindent meg lehet vásárolni, még vényköteles gyógyszereket is. A gyermekek gyakran egyszerűen unatkoznak, ezért megpróbálnak keresni.