Részvény

A gombák gyógyhatásairól mindig is beszéltek. A házi gyógyítók és a gyógynövénygyógyászok hittek erejükben, és az egészség elősegítése érdekében házi készítésű gyógyszerekhez adták őket. És ma? Nincs ez másként. A gyógygomba számos táplálékkiegészítő és gyógyszer része. Ebben a cikkben arról beszélünk, hogy valóban hatékonyak-e, és arról is, hogy melyiket érdemes fogyasztania.

őket

A gomba nem csak egy hétköznapi étel

Ha úgy gondolja, hogy a gomba csak levesre vagy sültre jó, akkor félrevezetjük. Néhány közülük sokkal nagyobb értéket jelent számunkra, mint a jó ízlés, minimális kalóriatartalommal.

Gyógyhatásuk első említése több ezer éves, és főként Indiából, Kínából és Japánból származik. Eddig nem kérdőjelezték meg őket, és sok előkészítés alapját képezik.

Ezeket a gombák gyógyító hatásáért felelős anyagok legfontosabb csoportjának tekintik poliszacharidok. Különösen hosszú poliszacharidláncok, amelyek glükózt tartalmaznak - ún glükánok. Természetesen a glükánokon kívül nem lehet tagadni a pozitív egészségügyi hatásokat vitamin, antioxidáns és enzim. Nagy mennyiségben tartalmazzák azokat a gyógygombákat is.

Mi a szerepe a glükánoknak?

A gyógygombák nagyszámú, különböző típusú glükánt tartalmaznak. Tulajdonságaikban, cselekvési helyükben és ezáltal gyógyhatásukban is különböznek egymástól.

És ez a válasz arra a gyakran feltett kérdésre, hogy miért talál több gomba kombinációját a termékekben. Minél több van belőlük a készítményekben, annál szélesebb spektrumú gyógyhatás érhető el.

Glükánok általában:
    serkentik a test alkalmazkodását a belső változásokhoz aktiválják az immunrendszert (stimulálják az immunválasz sejtes és nem sejtes összetevőit) daganatellenes hatással rendelkeznek, javítják más gyógyszerek felszívódását és fokozzák hatásukat

Gyógygombák segítségére

A természet többet kínál nekünk, mint 300 gyógygombafaj. Ha meg szeretnénk nevezni az összes gyógygombát és felsorolni azok hatásait, akkor valóban sokáig itt lennénk. Ne aggódjon, nem kell aggódnia az úttörő latin nevük miatt, de fontos ismerni alapvető hatásukat. Íme néhány gomba, amelyet leggyakrabban a táplálék-kiegészítőkben találhat meg.

Reishi (Ganoderma lucidum)

Fényes parafa néven is megtalálható. Ez az egyik legrégebbi gomba, amelyet a természetes orvoslásban használnak. Különösen Ázsiában tartják tiszteletben, ahol 4000 évvel ezelőtt használták.

A Reishi fogyasztása ajánlott:
    asztma, hörghurut allergiás betegségek gyengített immunitás fejfájás, beleértve a migrént fájdalmas menstruáció az étvágytalanság kezelésében, mert stimulálja az étvágyat gyomor- és nyombélfekély szívritmuszavarok

Maitake (Grifola frondosa)

A többi ehető gyógygombához hasonlóan többféle forrásból is megtalálható több néven. Egy másik és gyakran használt Pitypang. Mely betegségekben ajánlott?

    cukorbetegség - csökkenti a vércukorszintet - lassítja a daganatos sejtek növekedését, felszabadítja a szabad gyököket magas koleszterinszint magas vérnyomás

Laskagomba (Pleurotus ostreatus)

A laskagombát gyakran használják a gasztronómiában. Érdekes, hogy az ősi múltban nagyon ritka valuta volt a cserekereskedelemben. Ma elsősorban az egészségre gyakorolt ​​jótékony hatása miatt keresik, mint gyógygombát. Nagy mennyiségű béta-glükánt és vitamint tartalmaz (különösen a B, D, C és K csoportok). Hatásai a következők:

    elősegíti a gyógyulást javítja a regenerációt erősíti az immunrendszert daganatellenes hatásokkal rendelkezik (csökkenti a (rossz) LDL-koleszterin szintjét antiallergén hatású

Shiitake (Lentinus edodes)

Japán népe öregségig él. Legtöbben meg vannak győződve arról, hogy a siker titka az étrendjükben rejlik. Hosszú élettartamukat elsősorban ennek a gomba napi fogyasztásának köszönhetik. Shiitake vagy más Ehető mérges gomba rendelkezik, az ún az öregedésgátló hatásnak ezek a nagy hatásai is vannak:

    segít a fáradtság elleni küzdelemben daganatellenes hatása van gyulladásgátló hatása van vírusellenes hatása csökkenti a magas vérnyomást

Kordyceps (Kordyceps militaris)

Cordyceps, vagy szintén Kínai hernyó, különösen Tibet felvidékén növekszik. Érdekesség, hogy a rovar testén növekszik, és később meghal. Ez egy ritka kínai gomba, amelynek gyógyító hatását a tibeti szerzetesek még mindig gyakorolják. Melyek a legfontosabbak?

    megelőzően hat a rák ellen antioxidáns hatású, mivel megköti a szabad gyököket csökkenti az érek érelmeszesedésének (megkeményedésének) kockázatát támogatja a máj és a vesék működését javítja a hangulatot, természetes antidepresszáns javítja a koncentrációt, a tanulás képessége természetes afrodiziákum, növeli a libidót

Chaga (Inonotus obliguus)

A Chaga egy jól ismert, Oroszországból származó gyógygomba, különösen hideg körülmények között növekszik. A nyírfákon parazitál, melyektől tápanyagokat kap növekedéséért. Miért vegye be a gyógygombák közé?

    támogatja az immunrendszer működését csökkenti a fájdalmat serkenti a központi idegrendszert lelassítja a daganat növekedését támogatja a bőr egészségét

Agaricus campestris

Biztosan ismeri a gombákat, de talán ismertebb néven - gomba. Ebbe a csoportba több faj is beletartozhat. Az egyetlen gyógygomba azonban a szántóföldeket és a kertmezőket tartalmazza. Különösen a nőknek kell a fogyasztásukra összpontosítaniuk, mert:

    csökkenti a mellrák kockázatát lassítja a daganat növekedését elősegíti a haj és a körmök növekedését

Fegyverezze be magát egy adag türelemmel

Ne kezdje el az orvosi gombákat tartalmazó készítmények használatát, azonnali eredménnyel. Nem lehet megkövetelni a csodálatos hatásokat, és ugyanakkor azt akarni, hogy azok azonnal megjelennek. Számíthat azonban a betegség tüneteinek első javulására és egészségi állapotának javulására az első hónapok után. Fontos a gomba rendszeres fogyasztása és a napi adag betartása.

A gyógygombák és azok hatásai évszázadok óta ismertek, valósak és bizonyíthatók ma is. A gyógygomba egyedülálló forrása a jótékony anyagoknak, amelyek szükségesek testünk megfelelő működéséhez. Természetes gyógyszereknek nevezhetők, és rendszeres és hosszú távú fogyasztásuk javíthatja általános egészségi állapotunkat. A gomba hatásának kipróbálása a saját bőrén mindenképpen megéri.

Különösen alkalmas többféle gomba kombinálására a lehető legtöbb hatás lefedése és a szélesebb spektrum elérése érdekében. Fogyasztásukat más típusú gyógyszerekkel együtt orvoshoz kell fordulni.