Amikor nemrég cikket írtam arról, hogyan lehet hatékonyan küzdeni a fejfájással, a gyógyteák az említett módszerek közé tartoztak. Ezért úgy döntöttem, hogy adok még néhány tippet a gyógyteákkal kapcsolatban. Régóta tudjuk, hogy a gyógyteák segítenek a fogyásban. Ha rendszeresen szedik, akkor hatékonyan segítenek a fogyásban, és megakadályozzák a súly visszanyerését. Ezenkívül a gyógyteák nagyon ízletesek, és könnyen emészthető módon fogyasztják a testünk számára szükséges folyadékokat és tápanyagokat. Nagyon fontos, hogy a gyógyteák koffeinmentesek legyenek. A fogyáshoz sokféle gyógytea létezik. Vessen egy pillantást típusainkra.
Kamilla
Kamilla vagy népi kamilla A Kamilka vagy a Kamilla a világ egyik legtöbbet fogyasztott teája. A kamilla virágoknak természetes édes íze van, és nagyon jó magnéziumforrás. A magnézium nagyon fontos testünk számára, különösen segít a diétában, javítja az anyagcserét és az emésztést, a vérnyomást, támogatja a szívműködést, enyhíti a stresszt és még sok mást.
A menta tea egy másik gyógytea, amely a fogyásra gyakorolt pozitív hatásáról ismert. Segít csökkenteni a súlyt, mert megnyugtatja az emésztőrendszert, megkönnyíti a gyomorégést, enyhíti az émelygést és az emésztési zavarokat. A menta tea számos betegség kezelésében is a legjobb segítség.
Fahéjas-mézes tea
A fahéj és a méz a tea legjobb kombinációja, amely segít leadni néhány kilót. Itt van egy recept, amelyet kipróbálhat. Adjon 1 teáskanál fahéjat egy csésze teához. Forraljuk a vizet fahéjjal körülbelül 30 percig. Ezután ízlés szerint adjuk hozzá a méhmézet. Igya ezt a teát naponta kétszer, reggeli előtt és ½ órával lefekvés előtt.
Zöld tea
A zöld tea valószínűleg a leghíresebb tea. Híres az emberekre gyakorolt sokféle pozitív hatásról. Az egyik gyakori hatás, hogy segít hatékonyan lefogyni. A zöld tea kevés koffeint tartalmaz, de javítja az anyagcserét. Ha a zöld tea mellett dönt, naponta kétszer-háromszor kell inni.
Gyömbér tea citrommal
Ez a tea nagyon jó segítség a fogyásban, de nagy hatással van olyan gyakori betegségek ellen is, mint nátha, influenza, torokfájás stb. Naponta kétszer igyon.
Nem azt mondom, hogy ha sok teát iszol, akkor lefogysz. De ha úgy dönt, hogy betartja a diétát, vagy elkezdi a testmozgást, akkor a gyógytea ízletes és hatékony módszer a hatékonyabb és gyorsabb fogyáshoz.