A burgonya és a sárgarépa jó - A burgonya és a sárgarépa varázslatos hatása

sárgarépa

A gondos ételválasztás mellett az egészséges étrendnek figyelnie kell az elfogyasztásának módjára is, mivel a tudományos táplálkozási módszerek varázslatos hatással vannak a közönséges ételekre. Kicsitől a megfázásig, köhögés, székrekedés, hasi fájdalom, gyomorfeszülés, szájfekély Ezek a "kis hibák", nagyok a magas vérnyomásig, a gyomorfekélyek, a cukorbetegség, az arteriosclerosis Ezek a "nagy problémák", ha megfelelően étkeznek, varázslatos hatást fejtenek ki.

Gyomorfekély, nyombélfekély, magas vérnyomás, vérszegénység, ekcéma, égési sérülések, fagyás, székrekedés kezelése.

A legjobb étel: tavasz és ősz.

Kiválasztási pontok: sima felület, nincs sérülés.

Étkezési módszer: kaparás, főzés és sütés.

Tartósítási módszer: Hűvös, szellőző helyen.

Ami a burgonyát illeti, a múltban az emberek mindig a nyugati ételekre gondoltak, mint például a burgonyasaláta, a burgonya chips, a burgonyapüré. Itt szeretném megismertetni az újévi krumplitortával.

Vegyünk 4-5 burgonyát és főzzük meg. Miután összemorzsolta a maradék rizst tartalmazó tálat, keverje össze a főtt burgonyával, és daraboljon hozzá 200 gramm keményítőt. Addig gyúrjuk, amíg az út keménysége megegyezik a fülfülek keménységével. Keverje össze a tésztát kb 5 cm átmérőjű pálcikává, és vágja 1,5 cm vastag koronggá. Melegítsük fel a vajat egy serpenyőben, és süssük a rizspogácsákat, amíg mindkét oldaluk megbarnul. A vajjal sült újévi szelet finom, édes és tápláló. A meg nem sütött rizspogácsákat lefagyaszthatjuk.

A burgonyát nemcsak nagy mennyiségben termesztik, hanem gazdag C-vitaminban is. A burgonyában található C-vitamin melegítés közben nem veszik el. A burgonya tartalmaz káliumot, vasat, aminosavakat és nyomokban nyugtató hatású atropint is. A burgonyának sok gyógyhatása van, és széles körben használják gyomorfekély, nyombélfekély, magas vérnyomás, vérszegénység, ekcéma, égési sérülések, fagyás, székrekedés és más betegségek adjuváns kezelésére. Németországban a burgonyát "kenyérnek a szegényeknek", Franciaországban pedig a föld almájának hívják.

_ Gyomorfekély és nyombélfekély kezelése préselt burgonyalé alkalmazásával

A burgonyában található C-vitamin tisztíthatja a gyomor nyálkahártyáját, és hatékonyan enyhítheti a gyomorfekélyeket és más betegségeket. Hogyan kell enni: Mossa meg a friss burgonyát, hámozza meg és kaparja el, majd szűrőpapírral szűrje le a nyers burgonyalevet. Igyon minden reggel és este 1 evőkanál (kb. 15 ml) éhgyomorra. Ez a módszer hatékony a krónikus székrekedés kezelésében is.

A főtt burgonyalé enyhítheti a magas vérnyomást és a vérszegénységet

A burgonyában lévő káliumionok gátolhatják az erek összehúzódását nátriumionokkal és károsíthatják a szív- és érrendszert. A veseelégtelenség miatt magas vérnyomásban vagy duzzanatban szenvedőknek ajánlott burgonyalevet főzni.

Miután megmosta a burgonyát, vágja darabokra és tegye egy edénybe. Adjunk hozzá 1 liter vizet, forraljuk fel és habozzuk ki a habot. Ha nem jelenik meg több hab, forraljuk a burgonyát alacsony hőfokon 1 órán át, majd szűrjük meg a főtt burgonyalevet szűrőpapírral. Igyon 1 csészét (kb. 280 ml) reggel és este. A magas vérnyomás mellett a vérszegénységben és a gyomor-bélrendszeri problémákban szenvedők is fogyaszthatnak főtt burgonyalevet. Megjegyzés: A nefrotikus betegek ne igyanak főtt burgonyalevet.

Burgonyapüré külső használata az ekcéma kezelésében

Kenje meg a burgonyapürét papírtörlőn, és vigye fel az ekcéma területére. Változás naponta többször.

Sült burgonya fagyás ellen

Sütetlen burgonyát vasrácson sütünk, amíg a felület meg nem ég és fekete nem lesz. Ossza őket ketté. Távolítsa el a sárga részt a közepéről, és egyenletesen terítse el egy papírtörlőn, és ragassza a fagyáshoz. A burgonya egyes összetevőinek gyulladáscsökkentő hatása van, és gyorsan enyhíthetik a fagyás tüneteit.

Egészségvédelem: Sárgarépa

Vérszegénység, megfázás, székrekedés, magas vérnyomás kezelése, rák, gyomor, szépség megelőzése.

A legjobb étel: ősz és tél.

Fő kiválasztási pontok: a szár vékonyabb.

Étkezési módszer: nyomja ki a levét.

Tartósítási módszer: hűtés.

Mint mindannyian tudjuk, a sárgarépa nemcsak karotinban, hanem B1-vitaminban, B2-vitaminban, kalciumban, vasban, foszforban és más vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag. Mivel a sárgarépában található B2-vitaminnak és folsavnak rákellenes hatása van, a rendszeres fogyasztás növelheti az emberi test rákellenes képességét, ezért "zöldségféléknek a rák megelőzésére" hívják. Amerikai tudósok tanulmánya azt mutatja, hogy a sárgarépa rendszeres fogyasztása megelőzheti a tüdőrákot.

A sárgarépa tartalmaz egy enzimet is, amely lebontja a C-vitamint, a C-vitamin-oxidázt, így a sárgarépa C-vitaminban gazdag fehér retek fogyasztása jelentősen csökkenti a fehér retek tápértékét. A sárgarépa és a fehér retek főzésénél kis mennyiségű ecet hozzáadása azonban megvédheti a C-vitamint a pusztulástól. Az ecet és a reszelt retek, amelyet a japánok gyakran fogyasztanak tavasszal, megfelelő keverékkel és gazdag táplálékkal ellátott élelmiszer.

Sárgarépa jó felhasználásra

A sárgarépalé minden nap történő fogyasztása megelőzheti a rákot

A karotin, a B2-vitamin, a folsav és a sárgarépában található egyéb összetevők hatással vannak a rák megelőzésére. Javasoljuk, hogy tartsa be minden nap a sárgarépalé fogyasztását. A legjobb, ha minden nap sárgarépát eszünk, de szerintem a kitartás a legfontosabb. Nem számít, mennyit eszel naponta.

A sárgarépának vérnyomáscsökkentő hatása van

Védheti a torok és az orrüreg nyálkahártyáját, és növeli a szervezet baktériumokkal szembeni ellenállását. Ha magas a vérnyomása vagy megfázik, jobb, ha minden nap megiszol egy csésze sárgarépalevet a vérnyomás csökkentése és az immunitás növelése érdekében.

A sárgarépa gyakori fogyasztása hatékonyan képes kezelni az enyhe vérszegénységet

A sárgarépában lévő vas funkciója a vér tonizálása. Az enyhe vérszegénységben szenvedőket jobban eszik rendszeresen. A sárgarépa a testet is melegíti és erősíti. Ideális zöldségfélék megfázásos szindrómás betegek, idősek és gyermekek számára. A párolt sárgarépa jó szerepet játszhat, ha forrón fogyasztják.

A sárgarépalé enyhítheti a székrekedést

A sárgarépa elősegítheti az emésztést, a sárgarépalé pedig hatékonyan enyhítheti a székrekedést. Ha a sárgarépát keveredik élelmi rostokban gazdag zöldségekkel, akkor jobb a székletürítés hatása.

Tegyen 500 gramm sárgarépát egy mozsárba, és törje össze. Igyon és igyon sárgarépalevet.