segít
Te már gyömbért eszel? Vagy iszol legalább gyömbér teát? A gyömbér az egészség elixírje, és segíthet a fogyásban.

Gyömbér, ill. A gyömbér Ázsiából származó növény. Ezt a ritka növényt fűszerként használják a konyhában, de az orvostudományban is. A gyömbért éles vagy csípős íze jellemzi, köszönhetően a gingerol és a kapszaicin anyagnak.

A gyömbér tartalmaz és segít abban

A gyömbér C-, E-, B-vitamint és nagy mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz: kalciumot, káliumot, vasat, magnéziumot, cinket. és ennek köszönhetően segít influenzában, náthában, javítja a véráramlást,…. Ezenkívül segíti a méregtelenítést és javítja a légzést, ill. köhögés influenza alatt

A gyömbérről itt mindent megtalál:

Gyömbér fogyáshoz

Szóval, segít a gyömbér fogyni? Számíthatok rá, hogy lefogy?

Igen, a gyömbér csípős anyagával (gingerol) segíti a fogyást, amely segíti az anyagcserét - égést. továbbá a gyömbér támogatja az egész test megfelelő működését, ezért hasznos a fogyásban is. De a gyömbér nem olyan csoda, amely akkor is fogyni fog, ha süteményt, desszertet és sültet eszik. De erős hatóanyagtartalmának köszönhetően elősegítheti a fogyást. Mindenekelőtt azonban rendezett, rendszeres, minőségi és könnyű étrendet kell tartania. Ezután be kell tartania a helyes ivási rendszert (4 deci víz/10 kg testsúly), és az utolsó egy célzott mozgás, legalább heti 3 alkalommal, fél óra elteltével. Ha teljesíti ezeket a feltételeket, a gyömbér pozitív hatással lehet a fogyására.

Mi lenne, ha most tesztelnéd? Igyon egy csésze friss gyömbérteát. Nem fog azonnal elveszíteni egyetlen kilót sem, de mindenképpen érezni fogja, hogy jót tett a teste érdekében. Vagy próbáljon ki más gyömbéres recepteket "Gyömbér receptek"

Hagy egy Válasz Mégse választ

Mit gondolsz? Csatlakozzon hozzánk most egy új online fit kihíváshoz, és hozza létre a megfelelő szokásokat, hogy segítsen Önnek FIT-ben és jobb megjelenésben lenni. Élő testmozgás, a menü módosítása, a csoportos motiváció és sok más előny. "CSATLAKOZZ ITT"