Ez a szokatlan kombináció nemcsak ízlik, hanem egészségünknek is kedvez. Tudja, mi történik, ha kombinálja a gyömbér és a kurkuma erős hatásait?
Gyömbér
Nagyszerű fűszer, de főleg tea készítéséhez használják. Jól ismert erős gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása miatt. Erősíti az immunrendszert és elősegíti az emésztést.
Olvassa el: Ginger, rákos harcos
Kurkuma
A kurkumin tartalma miatt az egyik legerősebb természetes gyulladáscsökkentő szer. A gyömbérhez hasonlóan elősegíti az emésztést, erősíti az immunitást és a bőr tisztítására is használják.
Olvassa el: Kurkuma és hatásai. Tisztítja a vért, meggyógyítja a testet és a fehér fogakat
Milyen rendszeres fogyasztása lesz ennek a teának?
- A gyulladáscsökkentő hatás leküzdi a belső gyulladásokat
- Segíteni fog a megfelelő vércukorszint szabályozásában
- Javítja a sejtek regenerálódását
- Véd az Alzheimer-kór ellen
- Segíti az emésztést, elnyomja az émelygést és a hányást
- Védi a szívet és megakadályozza a stroke-ot
- Harcol a fertőzésekkel
- Javítja a hangulatot és segít a depresszióban
- Elősegíti a ragyogó és tiszta bőrt
Gyömbér tea recept kurkuma
Nyersanyagok: 1 csésze víz, 2 teáskanál kurkuma, 1 teáskanál gyömbér, méz vagy stevia ízlés szerint.
Az elkészítés módja: Melegítsük fel a vizet, és keverjünk kis mennyiségű fűszert sima pasztává. Ezután öntsön egy nagyobb pohárba meleg vízzel, keverje össze és ízlés szerint édesítse.
A tea krémes változata
Nyersanyagok: 1 csésze mandulatej, 2 teáskanál kurkuma, 1 teáskanál gyömbér, méz vagy stevia édesítéshez
Az elkészítés módja: Melegítsen fel egy csésze mandulatejet, és keverje össze kis mennyiségben az összes többi összetevőt. Ezután öntsön vissza egy nagy csésze meleg mandulatejbe, keverje össze újra és igyon.
Olvassa el: Gyömbér-kurkuma elixír influenza és megfázás ellen
A vérhígítókat szedőknek körültekintően kell eljárniuk a kurkuma és a gyömbér fogyasztására.