A gyömbér tea fogyáshoz való receptjeit a hatás fokozására használják - önmagában ez az ital nem fog fogyni, de segít a gyógyulásban és felgyorsítja az anyagcserét, ami közvetlenül befolyásolja a fogyás mértékét. Ennek az italnak a rendszeres teával történő cseréje nemcsak az immunrendszert erősíti, hanem megfelelő táplálkozással is segít a szervezetnek megbirkózni a túlsúlyos betegséggel.
Gyömbér tea készítése fogyáshoz
A gyömbér tea számára többféle recept létezik, amelyek mindegyikéből kiválaszthat valamit kedved szerint. A gyömbér tea fogyás aránya változhat az ízében.
Igazi gyömbér tea fogyáshoz
- reszelt gyökér gyömbér - 30 g;
- forrásban lévő víz - 1 pohár.
Forraljuk fel a gyömbér gyökerét forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 30 percig. Az italnak minden étkezés előtt 0,5 - 1 csészének kell lennie.
Zöld tea gyömbérrel a fogyáshoz
- reszelt gyömbérgyökér - 5-10 g;
- zöld tea, nagy levél - 1 teáskanál;
- forrásban lévő víz - 1 csésze;
- méz - 1 teáskanál
Vegyes reszelt gyömbérgyökeret tea zöld teával, forraljuk fel a keveréket forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 15 percig. Amikor a tea 40 fokosra hűlt, mézet adunk hozzá (ha szükséges).
Gyömbérleves
- gyömbérgyökér - 30 g;
- citromlé - 1 teáskanál;
- méz - 1 teáskanál;
- víz - 300 ml.
Vágja a gyömbér gyökerét vékony szeletekre, és merítse egy edénybe. A keverék főzése után csökkentse a hőmérsékletet, és főzze további 15 percig. Amikor a húsleves kihűlt, adjunk hozzá citromlevet és mézet.
Ellenjavallatok a gyömbér tea fogyáshoz
Sajnos a gyömbér tea minden előnyével együtt
nem mindenki számára hasznos. Nem használható a következő esetekben:
- gastritis, fekély, enteritis;
- hepatitis és cirrhosis;
- epekövek;
- bármilyen vérzés és függés tőlük;
- ér- és szívbetegség;
- láz;
- terhesség;
- bőr irritáció.
Természetesen allergia vagy egyéni intolerancia esetén a gyömbéritalok is ellenjavallt.