Ismerni fogja a szájban tapasztalható kellemetlen savanyú érzést, amelyet a torok és a mellkas égése kísér? A közvetlenül a szegycsont mögött ható fájdalom jelezheti, hogy savval küzd. Az úgynevezett gyomorégés hamarosan a lakosság nagy részét érinti, és még a terhes nők sem kerülik el. Mi a teendő a probléma megelőzése érdekében, és hogyan lehet megfordítani, amikor bekúszik az életedbe?
Ha babát vársz, és az égés hamarosan más, kellemes napokat él át, ne rontsd el életed legszebb időszakát. Tanácsot fogunk adni az emésztőrendszer tüzének kezelésére. Merítsen ihletet hetekről hetekre a terhesség részben további tippjeink között.
A cikk nagyon részletes, ha érdekel egy adott szakasz, akkor ugorhat a következőre:
Mi is pontosan a gyomorégés?
A gyomorégés olyan állapot, amelyben egy személy égő fájdalomtól szenved az emésztőrendszer felső részén. A gyomorba nyíló nyelőcsövet egyfajta "visszacsapó szelep" zárja le, amely általában megakadályozza a gyomor tartalmának, beleértve a gyomornedveket is, visszatérését. Időnként azonban ez a mechanizmus megszakad, és a probléma a világon van.
Jön hiányos hányás, amely nemcsak fájdalmat okoz, hanem a szájüreg legkellemetlenebb érzését is.
Tünetek
égő fájdalom a mellkasban
forró vagy savanyú íz a szájban
Kockázati tényezők
Mint más egyéb egészségügyi állapotoknál, gyomorégés Számos olyan kiváltó tényező létezik, amelyeket jobb elkerülni. Például egyes ételeket és italokat akkor lehet leginkább kihagyni az étrendből, ha hajlamosak a savra:
citrusfélékből készült termékek
paradicsomtermékek, például ketchup
zsíros vagy sült ételek
kávé és más koffeintartalmú italok
nagy vagy zsíros ételek
A túlsúly és a terhes is növelheti a gyomorégés kockázatát
Kit érint a leginkább a probléma?
A legtöbb ember életében legalább egyszer átélt hasonló típusú nehézségeket. A második államban élő nőket azonban különösen támadják. A terhességi hormonális változások lelassítják az emésztést és ellazítják a nyelőcső izomösszehúzódását, így a gyomornedv felfelé halad (különösen ha mozog) és kellemetlen égő érzést okoz a mellkasban.
Sav terhesség alatt
Azt mondják, hogy a téglák legfeljebb kétharmada hamarosan égni fog az örömteli várakozás időszakában. A babát váró nők hajlamosak megbirkózni ezzel a problémával, különösen a terhesség elején, majd a végén. Bár ez nem szabály, és a boldogabb jövő anyák nem fognak nehézségekkel küzdeni, sokan már a 12. héten tapasztalhatják a savtermelés okozta emésztési problémákat. A kellemetlen égő érzés általában hanyatt fekvő helyzetben fokozódik.
A kritikus első trimeszter után a gyomorégés általában a második trimeszterben alábbhagy, hogy aztán újra visszatérjen az utolsó harmadik trimeszterben, amikor a növekvő baba növeli a gyomor nyomását.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Alkalmi elégetés hamarosan nem kell, hogy pánikot keltsen. A legtöbb embernek sikerül ezt az állapotot önállóan kezelnie, életmódváltással és vény nélkül kapható gyógyszerekkel. Még a jövő anyáinak is sok szakértő azt tanácsolja, hogy csak ezt az időszakot tűrik ki. Szülés után a problémák általában teljesen elmúlnak.
A mindennapi életet befolyásoló gyakori gyomorégés azonban egy komolyabb, orvosi ellátást igénylő állapot jele lehet. Ha súlyos mellkasi fájdalmat vagy nyomást tapasztal, azonnal kérjen segítséget, különösen más jelekkel és tünetekkel kombinálva, mint például a kar- vagy állkapocsfájdalom vagy légzési nehézség. A mellkasi fájdalom a szívroham tünete is lehet.
A mentő felkeresésének okai
gyomorégés hetente több mint kétszer fordul elő
a tünetek a vény nélkül kapható gyógyszerek alkalmazása ellenére is fennállnak
nehezen nyeli
tartós hányinger vagy hányás van
fogyás anorexia miatt
Tippek és nagymama tanácsai
A jó hír az Jelentősen enyhítheti a kellemetlenségeketmit, hogyan és mikor eszel. Próbáljon ki néhány apró változtatást az észrevehető megkönnyebbülés érdekében.
Ha az örömteli várakozás időszakában elviselhetetlenek a nehézségek, beszéljen orvosával arról, hogy mely gyógyszereket alkalmazza biztonságosan a terhesség alatt. Segíthet "nagymama tanácsával" is, amelynek hatása azonban nagyon egyedi kérdés.
igyon egy pohár tejet
legyen rizses szendvics (úgynevezett polisztirol) vagy keksz