fogszuvasodás

Gyermekeken végzett tudományos vizsgálatok pozitív kapcsolatot mutatnak a szabad cukorbevitel és a fogszuvasodás között. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szabad cukorként határozza meg a termelők, szakácsok vagy fogyasztók étrendjéhez hozzáadott összes mono- és diszacharidot, valamint a mézben, szirupokban, gyümölcslevekben és azok koncentrátumában természetesen előforduló cukrokat.

A mono- és diszacharidok közé tartoznak a következők: glükóz, galaktóz, fruktóz, szacharóz, maltóz és laktóz. Gyermekeken végzett tudományos vizsgálatok pozitív kapcsolatot mutatnak a szabad cukorbevitel és a fogszuvasodás között. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szabad cukorként határozza meg a termelők, szakácsok vagy fogyasztók étrendjéhez hozzáadott összes mono- és diszacharidot, valamint a mézben, szirupokban, gyümölcslevekben és azok koncentrátumában természetesen előforduló cukrokat. A mono- és diszacharidok közé tartoznak a következők: glükóz, galaktóz, fruktóz, szacharóz, maltóz és laktóz.

A gyermekek fogai elpusztítják a cukrot

Modern betegség: A fog eróziója

Hozzáadott cukorként meghatározzuk az étrendhez hozzáadott összes mono- és diszacharidot. Ez vonatkozik a méz és a szirupok (juhar, agave szirup és mások) hozzáadására is. A természetes cukrok a gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek sejtszerkezetében találhatók, vagy a tejben és a tejtermékekben (tejcukrokban) találhatók.

Bizonyíték van arra, hogy a fogszuvasodás előfordulása növekszik, ha az étrendben a szabad cukrok szintje meghaladja az összes energiafogyasztás 10% -át. Az összes energiafogyasztás az egy nap alatt elfogyasztott ételekből és italokból elfogyasztott összes kalória/kilojoule összege.

Az energia olyan makrotápanyagokból származik, mint a zsírok, fehérjék és szénhidrátok. A szénhidrátok tartalmazzák az összes elfogyasztott cukrot: szabad cukrokat, természetes cukrokat és tejcukrokat. Ha a szabad cukrok bevitele kevesebb, mint a teljes energiafogyasztás 10% -a, a fogszuvasodás előfordulási gyakorisága alacsonyabb. Ez azt is mutatja, hogy azokban az országokban, ahol az egy főre eső cukor bevitel kevesebb, mint 10 kg/fő/év, ami a teljes energiafogyasztás körülbelül 5% -ának felel meg, a fogszuvasodás előfordulása még alacsonyabb. Az 5% alatti további csökkentésnek nincs kimutatható hatása a fogszuvasodás megelőzésére. Mivel nincs bizonyíték arra, hogy a természetes cukrok, beleértve a tejcukrokat is, negatívan befolyásolnák a fogszuvasodást, a következő cukorcsökkentési ajánlások vonatkoznak a szabad cukrokra.

Az Egészségügyi Világszervezet javasolja a szabad cukor bevitel csökkentését az élet minden szakaszában. Javasolja a szabad cukor tartalom csökkentését a gyermekek és felnőttek teljes energiafogyasztásának kevesebb, mint 10% -ára, és a fogszuvasodás kockázatának kitett csoportokban 5% -ra. Ez azon a tényen alapul, hogy a fogszuvasodás negatív hatása gyermekkorban kezdődik, de felnőttkorban is kialakul. A fogszuvasodás az egész életen át tartó étrendi rizikófaktor következménye, ezért a gyermekkori fogszuvasodás előfordulásának még egy kis csökkenése is nagy jelentőséggel bír a beteg későbbi életében. Ezért a szabad cukrok bevitelének a lehető legkisebbnek kell lennie.

Diétás ajánlások gyermekek számára

  • korlátozza az ételeket és italokat napi kevesebb mint 4 adag cukortartalommal,
  • harapnivalók (kis adagok a főétkezések között) legyen cukormentes,
  • cumisüvegbe ne adjon édesített italokat, gyümölcsleveket, édesített tejet vagy szójatejet,
  • esti fogmosás után a gyermek nem inhat és nem ehet,
  • vigyázz magadra és ellenőrizze a rejtett cukrok tartalmát az ételben,
  • ellenőrizze a savtartalmat italokban, és ezeket meg lehet inni a főfogással együtt,
  • inni étkezés között csak tiszta vizet vagy tejet.

Mennyi cukor naponta?

Az Egyesült Királyság ajánlásai (Delivering better oral health, 2011) szerint a hozzáadott cukroknak az étrendben lévő teljes energia kevesebb, mint 10% -át kell kitenniük, vagy meghaladják a napi 60 g-ot. Körülbelül 30 gramm/nap a fiatalabb gyermekek számára készült. Az egyszerűség kedvéért kijelentjük, hogy egy teáskanál cukor körülbelül 5-6 gramm. A fogszuvasodás kockázatának kitett betegek körében a cukor adagját a teljes energiafogyasztás 5% -a alá kell csökkenteni. Az élelmiszerekben hozzáadott cukor nagy része az iparilag előállított és feldolgozott élelmiszerekben és italokban található.

Milyen legyen a diéta napi összetétele?

  • Gyümölcsök és zöldségek - 3 éves korig gyermekek napi 3-4 adag, 3 év felett 5-6 adag naponta. Egy adag a saját méretének megfelelő összeg.
  • Kenyér, sütemények, gabonafélék, gabonafélék, rizs, tészta, burgonya- gyermekek 3 éves korig napi 2-3 adag, 3 év felett napi 4 adag. Az idősebb gyermekek esetében a teljes kiőrlésű fajokat részesítjük előnyben.
  • Tej és tejtermékek - Naponta 2-3 adag, 250 ml tej, 150 g joghurt, 50 g sajt.
  • Hús Heti 3-4 alkalommal, heti egy alkalommal horgászni. Inkább főzünk, párolunk.
  • Hüvelyesek növényi fehérjeforrás - hetente egyszer, tojás - hetente 2-3.
  • Édesség, édesített és szénsavas italok, füstölt húskészítmények, sós finomságok, ketchupok és öntetek csak kivételesen.

Mítoszok a gyermekek fogairól

Nincs szükség a gyermekek fogainak "javítására", mert úgyis kiesnek

A kezeletlen fogszuvasodás a fogpép halálához és gyulladás kialakulásához vezethet, ami a maradandó fogak csíráit is veszélyeztetheti.

A gyermekek fogai nem fájnak fúráskor

Ez igaz, de csak akkor, ha a fog röviddel azelőtt esik ki. Ilyen fogat már nem szükséges kezelni, jobb kihúzni. Azonban még egy hároméves gyermek is képes kezelni a fogszuvasodást, de fel kell készülnie egy ilyen műveletre. Ebben az esetben a szülőnek pótolhatatlan szerepe van, aki elmagyarázza a gyermeknek, mi vár rá a műtéten.

Csak akkor mennek fogorvoshoz, ha a gyermek nagyobb

A gyermekeknek attól a pillanattól kell kezdeniük a fogorvost, hogy elkezdik vágni az első fogukat, majd rendszeresen félévente.

Ha a szülőnek rossz fogai vannak, akkor a gyermeknek is lesznek

Ez nem igazság. Fontos a megfelelő fogorvosi ellátás.

A tejfogakat nem kell tisztítani

A tejfogak és a tartósak is a szuvasodás veszélyének vannak kitéve. Ezenkívül nagyon gyorsan halad, és gyakran a szuvas tejfogakat kell kihúzni.

A pecsételés szintén megelőzés

A repedéstömítést az 1960-as években alkalmazták a ragasztó technológia kifejlesztése után. A tömítés célja egy olyan stabil gát létrehozása, amely megakadályozza a mikroorganizmusok és az élelmiszerek hozzáférését a fogak felületéhez, különösen a repedések területén. A rágófelületek felülete a fogkoronák felületének 12,5% -át teszi ki, míg az ezeken a területeken a szuvasodás az iskoláskorú gyermekek fogszuvasodásának akár 50% -át teszi ki.

A tömítés ideális ideje a fog teljes kitörésétől a két évig tart, de ez nem zárja ki a fogak kitörését még később is, különösen azokban az esetekben, amikor a betegnél fokozottabb a fogszuvasodás veszélye. "A fogtömítés a jelzett esetekben a fogszuvasodás megelőzésének hatékony módszere, amely megakadályozza a fogszuvasodás kialakulását a széklet és a moláris fogak rágófelületein lévő horonyrendszerben" - mondta Neda Markovská professzor, az Egészségügyi Minisztérium Fogászat.

A korona teljes kivágása előtti lezárás gyakoribb tömítésjavításokat igényel, mivel ebben az időszakban nehéz lehet biztosítani a száraz munkaterületet. Az 5–10 éves gyermekek első állandó hátsó fogainak tömítése 2 év után 19% -kal csökkenti a felületeken az újonnan kialakult carious elváltozások előfordulását, ami statisztikailag szignifikánsan csökkenti a fogszuvasodás kockázatát. Néhány tanulmány kimutatható módon csökkenti a fogszuvasodás kockázatát még 4 év pecsételés után is.

Fluoridok a bomlás ellen

A tejfogak pótolhatatlan szerepet játszanak a fogak fejlődésében - helyet foglalnak az állandó fogak számára, és befolyásolják az állkapocs és a szán növekedését. Ha egy gyermek idő előtt elveszíti tejfogát, akkor maradandó fogaktól is szenved. A gyermekek foghigiénéje ezért speciális megközelítést igényel.

A gyermekorvosok szerint elegendő mennyiségű fluoridionra van szükség a fogak egészségéhez korai életkortól kezdve. Klinikai vizsgálatok megerősítették, hogy a fluoridok, különösen szerves formájuk - amin-fluoridok -, amelyek a gyermekek fogkrémjében, szájvízében és géljeiben találhatók, rendkívül hatékonyak a fogszuvasodás ellen. Képességük a fogzománc remineralizálására, akár a kezdő szuvasodás megállítására is, bizonyítja pótolhatatlan szerepüket, különösen a fogszuvasodás megelőzésében.

A hatéves kortól kezdve, vagyis a fogpótlás megkezdésekor nemcsak a napi fogápolás, hanem az intenzív fluorozás is fontos. A 6 éves kortól kezdve intenzív kezelésként a fogorvosok hetente egyszer, lehetőleg vasárnaponként javasolják a gél használatát - vasárnapi menü a fogak számára. Fogkrém helyett körülbelül egy cm magas, amin-fluorid koncentrációjú gélt visznek fel a fogkefére. Célszerű körülbelül 2 percig tisztítani a fogait. Az amin-fluorid magasabb koncentrációja lehetővé teszi a kezdő fogszuvasodás intenzívebb gyógyulását és a zománc megkeményedését.

Mint Neda Markovská professzor rámutatott, a fluorozás mint eljárás nem újdonság, de jelenleg annak jelzését szigorúan a gyermek egyéni igényei szabályozzák, a fogszuvasodás kockázatának megfelelően. Ebből a célból kidolgozták a fogszuvasodás megelőzésére vonatkozó nemzeti ajánlásokat a fogorvosok egységes eljárásaihoz.

Gép: Rögzített vagy kivehető?

A gyermekek több mint felének görbe foga van, de csak egyharmaduk igényli ezt az eltérést a borotva viseléséhez. Fogorvos ajánlása után meglátogatja a maxillofacialis klinikát, lehet, hogy röntgenfelvételt kell tennie, hogy tájékoztassa orvosát a fogak növekedéséről. A rögzített vagy kivehető állkapocs-ortopéd készülék jelzése a rendellenességek típusán, a beteg korán alapszik. Általában mindkettő kombinációját jelzik, főleg rögzített készülékkel történő befejezés után az elért terápiás hatás stabilizálása érdekében. A kezelés ezen részét alábecsülik, és sok beteg nem követi - nem viselnek kivehető eszközt, ezért egyes esetekben előfordulhat megismétlődés.

A gép használata előtt a gyermeket fel kell készíteni az életre vele. Fontos, hogy megszabaduljunk a rossz szokásoktól, például a száj lélegzésétől, a ceruzaharapástól, az ujjak szopásától. A géppel rendelkező gyermeknek nem szabad rágnia vagy rágógumikat, és kerülnie kell a nagyon kemény ételeket is.

A készülék felhelyezése után a fogak érzékenyek lesznek, a gyermeknek meg kell szoknia a szájában lévő idegen testet. Ezenkívül tolja, nyújtja, elmozdítja a fogakat, ami kellemetlen érzéseket, sőt fájdalmat is okozhat. Körülbelül két hétbe telik, amíg megszokja a gépet.

A fogakat, amelyeken a gyermek borotvát használ, minden étkezés után meg kell tisztítani, mivel a borotva és a fog között baktériumok szaporodnak, és fennáll a fogszuvasodás vagy az ínygyulladás veszélye. A klasszikus fogkefe és a fogközi kefék alkalmasak tisztításra. Míg a klasszikus kefével a fogakat minden étkezés után meg kell tisztítani, addig a fogközi részeket csak naponta egyszer kell megtisztítani. Alapos higiénia a géppel.

Általános egészségi állapot és szájüreg

Gyakran nem vesszük észre, hogy a fogszuvasodás valójában gyulladásos betegség, és negatív hatással van az általános egészségre. A törött fogaknak még halálosabb következményei vannak, mint a dohányzásnak vagy az elhízásnak. A fogak problémáját jelezheti egy súlyosabb betegség, de ezek kiváltó tényezői lehetnek magának a betegségnek is.

Kevesen tudják, hogy a rossz szájhigiéné olyan egészségügyi problémákhoz vezethet, mint:

  • stroke (a sérült fogak háromszorosára növelik a stroke kockázatát),
  • szívroham,
  • szívbetegség,
  • cukorbetegség,
  • tüdő- és reumatikus betegségek.

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.