Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

Gyors áfonyás piték

Minden szempontból szeretem az áfonyát. Te is?

gyors

Mennyiség: süteményformánként

Elkészítés: 60 perc

Hozzávalók:

  • 70 g sima tönkölyliszt
  • 60 g minőségi lágy vaj
  • 1 tojás
  • 50 g nádcukor
  • 1/2 tasak foszfátmentes sütőpor
  • egy csipet só
  • 150 g áfonya

ömlesztve:

  • 40 g sima tönkölyliszt
  • 25 g vajat
  • 25 g nádcukor

Megközelítés:

Melegítse fel a sütőt 170 ° C-ra.
Vágjon egy darab vajat a penész megtisztításához, és a többit keverje össze a cukorral. Ezután adjunk hozzá tojást, lisztet, egy csipet sót és sütőport. Mindent alaposan keverjen össze. Még akkor is, ha keménynek találja a tésztát, ez nem számít, spatulával formában teríti el.
Törölje le a formát vajjal, és szórjon rá kevés lisztet. Ezután hajtsa bele a tésztát, és spatulával terítse szét az egész felületen.
Fokozatosan kenje meg az áfonyát a tésztán. Készítsen egy megszórást egy kis tálba, és vigye fel a torta teljes felületére.
Kb. 40 percig sütjük.

A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:

Banán-joghurt torta csokoládéval

Néha érdekes receptek készülnek a hűtőszekrény tisztításakor is. Ez a pite bizonyíték.

Élesztős kovászos sütemények

Az élesztő sütemények nemcsak nagyon ízletesek, hanem egészségesek is.

Fahéjas sajttorta szilval és chia zselével

Szereted a fahéjat? Akkor ez a recept tökéletesen megfelel Önnek.

Cikk szerzője

Michaela Bebová

Egy olyan gyönyörű terület, mint a biokémia tanulmányozása lehetővé tette számomra, hogy a táplálkozás kérdését a legalapvetőbb szintről - az anyagcsere szintjéről és a testünk legalapvetőbb kémiai folyamatairól - vizsgáljam. Több mint 10 éve foglalkozom a táplálkozással és az egészséges életmóddal, táplálkozási szemináriumokon és rendezvényeken dolgozom együtt, publikációs tevékenységet folytatok és konzultációkat nyújtok a táplálkozás és az egészséges életmód területén, egyéni megközelítéssel minden ügyfél.