Mivel végre meleg van, megkóstoltam egyszerre egy finom frissítő és egészséges italt. Ezért találtam ki ezt a receptet, amely csak 4 összetevőből áll.

felfrissülés

Frissítő ital elkészítéséhez szükségünk lesz:

mentalevél köretnek vagy jégnek

Eljárás egy gyors frissítő ital elkészítéséhez:

Tudom, hogy a laza tea jobb, de sajnos már nem találtam otthon, ezért egy zacskó zöld teát használtam.

A táskát teáskannába tettem, vizet öntöttem rá, hagytam kihűlni.

Aztán levettem egy nagyobb narancsot ....

A .és hozzáöntöttem a levet a kiöntött hűtött teához. A tea körülbelül 0,5 liter volt.

Csészékbe öntöttem, adtam hozzá egy levél mentát és a hűtőbe dobtam kihűlni, mert a jég még nem fagyott meg 🙂

Ez az ital meglehetősen egyszerű, és még jobban ízlik, mint azok a bolti jeges teák, amelyekben sok tartósítószert és más anyagot kevertek össze. Így, amikor elkészítem a saját italomat, legalább tudom, mit iszom. Ha forrónak találja a teát, adjon nádcukrot.