tészta

Egy serpenyőben sült csirke bónusz íze elfogyasztása előtt, amelyet lágy szószban megpuhítanak.

  1. Üljön a csirkepaprika citrompaprikával. Melegítsük fel az olajat 10 hüvelykes serpenyőben. Hozzáadjuk a csirkét, és 10 percig főzzük, vagy addig, amíg mindkét oldalán át nem gyúrjuk. Helyezze a csirkét 2 literes pörkölőbe.
  2. Keverjen össze egy kis tálban levest, gombát, tejet, sajtot és fokhagymát. Fűszerezzük fekete borssal. Öntsük a leves keveréket a csirkére.
  3. Süssük 350 ° F-on 30 percig, vagy amíg a csirke meg nem fő. Tálaljuk csirke és rizs mártással.

Gomba leves krém használata: A-vitamin 3% DV, C-vitamin 1% DV, kalcium 20% DV, vas 7% DV

Használat 98% FF gomba leves krém: kalória 265, összes zsír 9g, telített zsírok 4g, koleszterin 89mg, nátrium 740mg, összes szénhidrát 9g, diétás rost 1g, fehérje 34g, A-vitamin 3% DV, C-vitamin 1% 21% DV, vas 7% DV