Hozzávalók 1 adagra:
| Tojásfehérje | 1 db |
| Barna nádcukor | 70 g |
Hó gyűrűk vagy habcsók meglepően alkalmasak a diétákra. Édesek, de minimális kalóriatartalmúak, és a fehérjéknek köszönhetően sok fehérjét tartalmaznak.
Helyezze az elválasztott fehéret egy tálba a finomra őrölt nádcukor felével és együtt habverővel vízfürdőben, amíg a fehér nem kezd szilárdulni és ragyogni.
Ezután vegyük le a tűzről, és verjük ki a maradék cukrot. Hajtsa be a havat cukrászsákba, és sütőpapírral bélelt tepsire formázza ízlés szerint a gyűrűket vagy habcsókokat.
Végül hagyja a kerekeket száradni a sütőben 120 ° C-on körülbelül 50 percig.
Oldja fel az exkluzív tartalmat
Írja be e-mail címét, hogy felfedje az egész cikket és megkapja:
- Fedezze fel az exkluzív tartalomban rejtett összes cikket
- Minden tápérték és részletek az egyes receptekhez
- Ingyenes menük ingyenes vagy az egyik e-könyvünk
- Rendszeres információk a weboldalunk híreiről és partnereink eseményeiről