1.3. 2017 19:59 A migrén egyre több embert kezd zavarni, és még nagyon fiatalon is. A kellemetlen fejfájás, amelyet hányás kísér, azonban a rossz étrend oka lehet.
Megfeledkezni róla.
Ha Ön gyakori migrénes rohamokkal küzd, inkább arra kell összpontosítania, amit eszik. A diéta fájdalmat is okozhat. Még az egészséges is. Az őszibarackot például a legnagyobb kiváltó okok között tartják számon. Valakinek csak egy harapása lehet probléma. Természetesen a túl savanyú vagy édesített ételeket, italokat vagy vörös húst is fel kell venni a "nem megfelelő" listába. A migrén és a lassan civilizációs betegséggé váló lisztérzékenység összefüggése is megerősítést nyer. A celiakoknak kell figyelniük étrendjükre nemcsak e betegség miatt.
Éppen ellenkezőleg, van egy természetes módszer a migrén elleni küzdelemre és a rendszeres gyógyszeres kezelés megelőzésére. A mézet például a legnagyobb természetes gyógymódnak tartják. Ennek oka az antioxidánsok, ásványi anyagok és vitaminok nagy mennyisége. Mindössze egy teáskanál méz naponta, és az eredményeknek hamarosan meg kell érkezniük. Vagy igyon egy teáskanál szódabikarbónát két és fél napos langyos vízzel minden reggel. Ennek a receptnek ugyanannak a hatásnak kell lennie. A migrén ellen kannabiszmagokkal és olajjal is küzdhet. Jelentősen csökkentik a migrén kialakulását, köszönhetően a magas C- és B-vitamin, valamint az omega-3 zsírsavak mennyiségének.
Figyeljen arra is.
C-vitamin rossz formában. Különösen a citrusféléknél, amelyek hajlamosak a migrén elősegítésére. Ha hatékony gyógyszert szeretne, fogyasszon paprikát vagy feketeribizlit. Az alkoholnak, különösen a sörnek és a vörösbornak is egyértelmű állomásnak kell lennie.