Zsálya
Gyulladáscsökkentő, vírusellenes és antibakteriális hatású. Nem szabad azonban nagy mennyiségben használni. Az immunitást támogatja a homoktövis, az echinacea, a csipkebogyó, de a kapucin is, amelynek számos vitamin és ásványi anyag mellett kiváló antibiotikus hatása van.
Hagyma és méz
Más "csoda" ételek a hagyma és a méz, és remekül működnek együtt. A mézzel felszeletelt és fél órán belül meghintett hagyma gyógyászati illóolajokat (illóolajokat, szerk. Megjegyzés) szabadít fel és szirupot képez, amely enyhíti az irritáló köhögést, feloldja a nyálkát és fertőtlenít. Ezenkívül a méz elárasztja a hagyma élességét, így a szirup a gyerekeknek is ízlik.
Hirdető
Fokhagyma
Fáj a torkod, így nehézségei vannak a nyeléssel? Mielőtt elmegy a gyógyszertárba, próbálja meg otthon megnézni a kamrát. Az egyik legjobb természetes gyógymód a fokhagyma, bármilyen formában. "Kiváló eszköz mind a megelőzésre, mind az akut megfázásos tünetekre, mivel ez az egyik úgynevezett természetes antibiotikum" - mondja MUDr. Pavla Leathworkeriová Pilsenből.
A klasszikus fokhagyma lazítja a légutakat a rhinitis során, és enyhítheti a torokfájást és a megfázás egyéb tüneteit a fokhagyma fertőtlenítő tulajdonságai miatt. A leves megfelelő égéséhez pedig csak főzés után adjuk hozzá a zúzott fokhagymát.
A gyógyító és fertőtlenítő hatásnak van néhány egyéb összetevője is, amelyet a konyhában használunk - gyömbér, torma vagy közönséges só. Ez gargarizálható a hígított oldatban, és megállíthatja a fertőzés terjedését embriójában.
Hirdető
Gyógynövények
Ezt már az óvodában megtanuljuk, és a gyógynövények gyógyító erejét az orvosok is megerősítik. "A gyógyteáknak vagy szirupoknak kell képezniük az alapot a közönséges megfázás kezelésében - fahéjat, fekete alapot, zsályát, homoktöviset, echinacea-t, kapucinokat, izlandi zuzmót és még sok mást ajánlok. Laza teák, szirupok és tinktúrák formájában léteznek" - magyarázza Leathworker .
Skorocel
Pozitív hatással van a köhögés és a megvastagodás ellen.
Hirdető
Virágalap fekete
Zsálya
Gyulladáscsökkentő, vírusellenes és antibakteriális hatású. Nem szabad azonban nagy mennyiségben használni. Az immunitást támogatja a homoktövis, az echinacea, a csipkebogyó, de a kapucin is, amelynek számos vitamin és ásványi anyag mellett kiváló antibiotikus hatása van.
Kakukkfű
A gyógynövények máshol is hasznosak lehetnek, mint a tea. A kakukkfű krém fellazíthatja az eldugult üregeket vagy az összehúzódott hörgőket.
Teafa olaj
A "Teafa" olaj gyenge oldata gargarizálódhat vagy szétterülhet az orrlyukak körül, ahol az orrnyálkahártya megnyugtatásában és az irritált bőr gyógyításában is segít.
Az olajat a fürdőbe is csepegtethetjük, és az eukaliptuszhoz hasonlóan a felső légutakat is felszabadítja. És természetesen használhat fürdősókat és gyógynövényes habokat is.
Eukaliptusz
Magának tudja, néha hazajön, fáj az orra és összességében nagyon rosszul érzi magát. Ugyanakkor hatékonyan enyhítheti magát egy eukaliptusz fürdővel. Hidd el, hogy az illatos gyógynövényekkel teli pezsgőfürdő valóban ellazíthatja a fájó testet és az orrdugulást, és serkenti a fáradt elmét.
Emiatt még a gyógynövényágyát sem kell kifosztania. A kozmetikumok kiválasztott típusai ugyanolyan hatékonyan működnek. Az eukaliptusz és menta kivonatokat tartalmazó fürdősók, olajok és habok speciális készletei felmelegítik a testet, megkönnyítik a légzést és enyhítik a náthát, valamint az orrsprayt.
Ha nincs kádja, ne essen kétségbe. Vannak közvetlenül tusfürdők és gélek is megfázás ellen. És akkor csak teázzon a teával.
Kerülje a felesleges antibiotikumokat
Lehet, hogy télen többször is járt orvosnál antibiotikumokkal, de ezekre nem mindig volt szükség. De telik az idő, és az otthoni CRP-tesztnek köszönhetően most néhány perc alatt és kényelmesen megtudhatja, hogy torokfájása van-e vagy csak influenza van-e.
A teszt egy csepp vérből detektálja a C-reaktív fehérje szintjét. "A vér CRP-tartalma szerint egészen pontosan meg tudjuk különböztetni a bakteriális betegségeket, amelyeket antibiotikumokkal kell kezelni, vagy a betegség más, leggyakrabban vírusos eredetét" - magyarázza doc. MUDr. Bohumil Seifert, Ph.D., az Általános Orvostudományi Társaság SLS-től.
A húgyúti teszt hasonló módon működik. A fertőzés eleinte ártatlannak tűnhet, például csak égő fájdalom jelentkezik, de házi vizsgálattal egy percen belül biztos lehet benne, hogy az urológiai tea elegendő lesz-e, vagy szükség lesz-e orvosi kezelésre.
Aludj és pihenj
Sajnos manapság nem túl könnyű pihenni, miközben egész nap ágyban alszik. De itt az ideje, hogy átgondoljuk ezt a megközelítést. Pihenés nélkül még az orvos gyógyszerei sem segítenek. "A béke az ágyban és a megfelelő, teljes alvás elengedhetetlen a kezelés során.
A minőségi pihenésnek köszönhetően még a nátha is sokkal gyorsabban hangzik. Évszázadokon át igazolták - az alvást, mint kezelési módszert Arisztotelész már az ie 4. században támogatta "- magyarázza az orvos, és figyelmeztet:" Az alvási rendszer be nem tartása túlterhelheti az immunmechanizmusokat és számos lehetséges szövődményt - pl. tüdőgyulladás, hörghurut, agyhártyagyulladás vagy ízületi károsodás. A betegség pedig tovább terjed "- zárja le a Leathworker.