kihívás

Részvény

Sok nő tudja, te is tudod? Megpróbál fogyni a combjából, legyen az külső vagy belső, de egyáltalán nem sikerül. Nem számít, mit csinálsz, a combod nem erősödik meg. Még mindig megrendülnek, bár megváltoztatta étkezési szokásait. Az étrend azonban nem a siker teljes titka. Ha fogyni akar, az étrend megváltoztatásával, akkor is bele kell vetnie magát a gyakorlatba, amely kéz a kézben jár a diétával.

Bár a combok nem kiemelt fontosságúak, és azt mondják, hogy a férfiak észre sem veszik a combokat a nőkön, de ennek ellenére alakunk alapvető jellemzői. Ezért nagyon függ attól, hogy néznek ki a combjaid. Bár ez nem elengedhetetlen a férfiak számára, valóban fontos nekünk, nőknek. A különbség az, hogy a combunk két hordónak vagy fűszálnak tűnik-e. A különbség az, hogy gurulnak-e egyik oldalról a másikra, vagy szilárdan járnak-e veled.

8. nap - gyakorlatok a belső és a külső comb számára

A genetika jelentős hatással van a karaktered általános megjelenésére. A combjainak arányait azonban az is meghatározza, hogy aktív életet él-e, vagy csak egész nap ül. Alig lehet kecses formákat kialakítani letelepedett zsír és narancssárga bőr nélkül, ha nem végez semmilyen mozgást, és inkább passzív. Tehát tegyen valamit magának!

Bár valaki hiányolja a nyolcadik napot, ez nem hiányozhat a kihívásunkból. Ezért folytatjuk a kihívást, és ezen a nyolcadik napon ismét a combunkon dolgozunk.