@ maminka4432 kiegészítők testépítőknek. ott fognak tanácsot adni neked. az fb-n háromról írtak, hogy ez nagyszerű, de a névre nem emlékszem, csak tudom, hogy ott vették. 😉
Vettem málna ketont, és eddig csak dicsérni tudok.
@luciahaluskova kérlek adj valami linket?
@luciahaluskova hol vettél mit, ha megkérdezhetem, mert én is szerettem volna, csak különböző ketontartalmúak.
@ maminka4432 és az xl-s medical nem próbálta - leköti a zsírokat az ételtől, én nem próbáltam ki, de tegnap olvastam a Slovenka magazint, a januári dake tortát, és 10 csecsemő volt, amely részt vett a fogyás projektben xl-ekkel, és hidd el, hogy szépen lefogytam, két hónap alatt azt hiszem, 5-től 8-9 kg-ig. 😉
@ lucula73 nem és nem is fogom. Véleményem szerint ezek a reklám "tabletták" csak átverés. ettől minden elhízott szegény lesz
Gyakorolok, ezért égetőre van szükségem
@ dada200 szia és mennyit ejtettél?
A testmozgás és az egészséges étrend mellett egy hónapig 5 kg-ot, de az első mérés és mérés végéig elkezdtem szedni, így meglátom ebben a hónapban.
@ maminka4432 edzők ajánlására használom.
@ maminka4432 L-karnitin, "rendes" -t vettem DM-ke-ben tablettákban 😉 hát állítólag jobb folyadék. Nos, valahogy nem tanulmányoztam.
@ maminka4432 Egy aukción elárvereztem, hogy egy nagymamának 100db-je volt 10e-ért, vagy próbáld ki az odpadnes.sk diszkont portálon, ott biztosan kényelmesebb.
@ lucula73 100mg van bennem
Két hete használom ezt: http://www.natur-sport.cz/carnitin-synephrine-/.
Akcióban volt a Tescóban. Elégedett vagyok. Kezdem látni a gyomrom izmait, amelyekről már megfeledkeztem, hogy száraz vagyok
Közvetlenül reggeli előtt és a második 30 perccel edzés előtt veszik, ami nekem megfelel, és ez egy viszonylag nagy csomag.
Még a bennük lévő koffein adag is elegendő ahhoz, hogy abbahagyjam a kávéfogyasztást
@nyusika és élvezted, a lipo6. bo oda írom, hogy a testépítőknek 😕
@nyusika aha, most vettem észre, hogy dobtál egy másik terméket 😉
@ silvia216 és van valami eredménye ezzel a termékkel? Gyakorolok, és nem akarok semmit ingyen! Csak nincs motivációm, amikor semmi sem történik:( és rúgnom kell 😲
@ maminka4432 Lehet, hogy nem megfelelően kombinált étrended van. Diétával találkozom edzés előtt és után, este csak fehérjét egyek, tudom, mit szabad, mit nem szabad edzés után. Tejet ittam, amíg észrevettem, hogy akár háromszor több szénhidrát van, mint a fehérje. A fitnesz oldalon találtam egy hozzávetőleges étrendet az edzések előtt és után, és ott választottak ki tejet, valamint energiadarabokat, süteményeket és tésztákat. Az ember néha azt gondolja, hogy például tonhal saláta tésztával és zöldségekkel, ez nagyon jó. Igen, remek, és nagyon kalóriatartalmú ezeknél a tésztáknál, ezért a nap folyamán módosítani kell a diéta többi részét és az edzés intenzitását.
@ maminka4432 nagyon jó tapasztalatom van ezzel kapcsolatban. Két évvel ezelőtt 15 kg-ot fogytam 3 hónap alatt, bár tornáztam és megváltoztattam az étrendemet is, de ez nem volt semmi extra. Amikor bevettem egy tablettát, olyan voltam, mint egy duracel nyuszi, két órát tartottam a kardió gyakorlásához, és ami a legfontosabb, azt tanácsolom, hogy fogyjon. pontosan mennyit nyom, ha jól nézel ki. Ezek bizony nem 50 kg-os, de gyakran 70 kg-os súlyúak, nem azért, mert zsírjuk van, hanem mert izmok vannak. Tehát mindenképpen jobban a megjelenésre, mint a súlyra koncentrálnék.