Egzotikus banán, narancs, kivi vagy házi alma, körte, kajszibarack? Mindannyian tele vannak vitaminokkal, és előnyösek a test számára. A munkahelyen azonban némelyiket jobban élvezzük, ami ők?

anyagokat tartalmaz

Kiválasztottunk egy listát 6féle gyümölcs, amelyeket különféle közvélemény-kutatásokban és felmérésekben rendszeresen felkerülnek az első rangra. Az emberek szeretik őket, és néhányuk el sem tudja képzelni a menüket nélkülük, ami jó.

Banán

Valószínűleg nem talál olyan céget, irodát, szerkesztőséget, ahol ne találkozna ezzel a gyümölccsel. Nemcsak a sportolók körében, hanem más emberek körében is népszerűek, akik rendszeresen ásványi anyagokat, például káliumot, magnéziumot vagy B-vitaminokat szenvednek. Bár a banánnak hátránya, hogy nem tart sokáig, ha egy embernek szállítja őket a társasággal munkahéten van esélye.

Almák

Akár valaki a nagymama pincéjéből hozza őket a céghez, akár biztosítja a vevőket, egészséges tizedként vagy ólomként, kevesen utasítják el őket. Az almában találhat például A-, C-vitamint vagy rost-pektint a jobb emésztés és alacsonyabb koleszterinszint érdekében. Szóval dobja őket a kollégákra, legyenek egészségesek! 😊

Mandarinok

Bár Mikuláš számára a legnagyobb fellendülés tapasztalható, az év egyetlen más időszakában sem fogjuk megvetni őket. Kicsiek, tömörek, ízletesek és még olyanok is, amiket kibírnak. A tápanyagok közül fontos antioxidánsokat nyújtanak a bioflavonoidok, a C-vitamin mennyisége az immunitás támogatására, valamint a B-vitamin a vörösvértestek képződéséhez. Remekül hangzik, mit mondasz? Legalább hetente kapsz egyet?

Kiwi

Első pillantásra a kivi nem tűnik csábítónak, de sokaknak mégis tetszik szaftos zöld húsa, amelyet egy szőrös, barna bőr alá rejtettek. Ez a gyümölcs főleg C-, E-vitamint, de ásványi anyagokat is tartalmaz, például magnéziumot vagy kalciumot az idegek és a csontok egészséges működéséhez. Ezért ne habozzon, és időről időre vágjon dobozba, és vigye magával snacknek a munkába.

Eper

Bár ez a gyümölcs szezonális, mégis az egyik legnépszerűbb. Szinte senki sem tud ellenállni édes ízének, és ha becsapja őket a munkahelyén, jobb napja van, még akkor is, ha hétfő van 😊 Az eper gazdag adag C-vitamint, rostot és ásványi anyagokat tartalmaz káliumot, cinket a megfelelő izom számára funkció és immunitás. Várjon júniusig, és vigye el a saját kertjéből azokat, szaladjon a piacokra, vagy válasszon minőséget az üzletben.

Dinnye

Amint a hőmérséklet emelkedni kezd, megnő az étvágy ennek a frissítő gyümölcsnek. Szeretik sportolók, fogyókúrázók, de más hétköznapi halandók is. Megtalálja az A, B és C vitamint, valamint a fontos antioxidáns likopint, amely megvédi a testet a rák ellen. Tehát, amikor az iroda meleg hónapjaiban elviselhetetlenné válik, emlékezzen a dinnyére, és azonnal szolgáljon egyet és munkatársait!

A Fresh szolgáltatás az egyik olyan egészségügyi előny, amely elősegíti a munkahelyi egészséggel kapcsolatos „élő” kommunikáció fenntartását. A Fresh megelőző eszközt jelent az egész éven át tartó oktatás számára az egészség és az egészséges életmód területén az egész vállalat számára. Az alkalmazottak minden hónapban hozzáférhetnek egészségügyi hírekhez, orvosok és pszichológusok konkrét témákkal kapcsolatos tanácsaihoz.