Nagy Tesztek
TESZT: Tudja, milyen magas az ára? Ismernie kell!
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Gwyneth Paltrow
Karácsonyi puncs, házi konyak és főtt bor. Ezek mind olyan italok, amelyek manapság mindenhol patakokban özönlenek. Továbbra is a hagyományos ünnepi légkörhöz tartoznak, tehát mit nem ajánlana nekünk egy-két pohár, de?
Igyál ebéd helyett?
Minden egyes pirítóssal egy süteményhez hasonló kalóriát kap a testébe. Csak szemléltetésképpen: amikor félnapos tojáskonjak után kétszer ülsz, körülbelül 1350 kilojoule folyt le a torkodon, szinte ugyanazok a cukrok, amelyeket a tested azonnal tárol. Ha karácsonykor nem akar hízni, vigyázzon a folyékony kalóriákkal. Ez "étel", mint bármely más!
Az italok, amelyeket télen iszunk, sokkal alattomosabbak, mint az összes sült látványosság együtt. Tudod, mikor van elég. De ki gondolta volna egy pirítós kalóriaértékét? Ez csak egy ital! A folyékony kalóriákat alábecsülik, és ezért vezetnek gyakran túlsúlyhoz.
Nem csak hlt, hanem a glg is számít!
Az emésztés bonyolult folyamat, amely azzal kezdődik, hogy harapást tesz a szájába. Kaszálásával az agynak még mindig van elég ideje regisztrálni, hogy etetjük. Amikor azonban édes italból iszunk, a kapott étel szó szerint lecsúszik a torkán, így a jóllakottság érzése nem elegendő ahhoz, hogy ilyen gyorsan megjelenjen. Mivel ezek többnyire üres kalóriák és alkoholtartalmú cukrok, a testnek semmilyen haszna nincs. Természetesen a kábítószer mellett.
Az alkoholtartalmú italok serkentik az étvágyat, így még nagyobb ízű lesz a süteménytál. Nos, és mivel a testnek előbb le kell bontania az alkoholt, majd a zsírokat, a karácsonyi golyókat annál gyorsabban veszik fel.
Jobb bor, mint konyak
Talán a legrosszabb, amit az ünnepek alatt inni lehet, a vastag házi konyakok, amelyek szó szerint kalóriabomba. Édesített ütések, bor- és pezsgődesszertek közvetlenül mögöttük végződnek. Ha éhgyomorra issza, súlyos fejfájás és szétszórt anyagcsere veszélyét fenyegeti. Azonban, ha nem tud megbocsátani egy pohár forralt bort vacsorára, kényeztesse magát vele. A többi karácsonyi ital mellett ez egy kisebb rossz. És értékes antioxidánsokat tartalmaz a szervezet számára.
Hogyan kezeljük a bulit?
Van előtted karácsonyi vagy szilveszteri buli? Ellenáll a gyönyörűen világító, kevert koktélnak! A nyelved csiklandozni fog, de a vércukorszint megemelkedik, mint egy hinta. Amikor megkérdezi a csaposost, hagyja, hogy csak gyümölcslevet és szirupot ne keverjen össze alkohollal.
Alkoholmentes, ízletes és egészségesebb
Ha olyan karácsonyi ütést szeretnél élvezni, amely annyira nem árt a kanyarodnak, próbáld meg receptünk szerint elkészíteni. Alkoholmentes, így felajánlhatja az egész családnak:
Szőlőlyukasztó
Szükségünk van: 0,5 l sötét szőlőlé, 1 l almalé, egész fahéj, szegfűszeg, reszelt narancshéj, citromlé
Megközelítés: Melegítsük fel a szőlőlevet és az almalevet, fokozatosan adjuk hozzá a többi hozzávalót, és hagyjuk állni egy darabig. Ízlésképpen tálalás előtt adhatunk hozzá egy teáskanál mézet.