Ha még mindig fogyni próbál vagy javítja az állapotát, és e célból visszaél a testével a különféle gyakorlatok során, de hiába, ne lógassa le a fejét. Nem feltétlenül bizonyíték arra, hogy valamit rosszul csinálsz. Új egészségügyi tanulmányok azt állítják, hogy vannak olyan emberek, akiknél a testmozgásnak teljesen nulla hatása van. Talán ebbe a csoportba tartozik. Az új tanulmány eredményeit Claude Bouchard, a Louisiana Egyetem munkatársa tette közzé. A megfigyeléseket egy több mint 700 fős csoporton végezték. "A gyakorlat túlnyomó többsége profitálni fog, de lesz olyan kisebbség is, amely egyáltalán nem segít" - mondta a New Scientistnek.
Ha még mindig fogyni próbál, javítsa-e fittségét és erre a célra Különböző gyakorlatok során bántalmazza testét, de hiába, ne lógassa le a fejét. Nem feltétlenül bizonyíték arra, hogy valamit rosszul csinálsz. Új egészségügyi tanulmányok azt állítják, hogy vannak olyan emberek, akiknél a testmozgásnak teljesen nulla hatása van. Talán ebbe a csoportba tartozik.
Az új tanulmány eredményeit Claude Bouchard, a Louisiana Egyetem munkatársa tette közzé. A megfigyeléseket egy több mint 700 fős csoporton végezték. "A gyakorlat túlnyomó többsége profitálni fog, de lesz olyan kisebbség is, amely egyáltalán nem segít" - mondta a New Scientistnek.
Azoknak az önkénteseknek, akik legalább 6 hónapig nem gyakoroltak rendszeresen, 20 hetes állóképességi programot kellett elvégezniük felügyelet mellett. Az edzés átlagosan 17 százalékkal javította a maximális oxigénfogyasztást. Néhány önkéntes 40 százalékos előrelépést ért el, ami meglepőbb, résztényezők egyáltalán nem mutattak semmit.