A húsvéti nagyböjt múlt szerdán kezdődött. Ez nem keresztény hozzájárulásom keresztény hagyományainkhoz.

vagy

A húsvétkor véget érő nagyböjt időszak hamvazószerdával kezdődik kulturális koordinátáinkban. Hivatalosan 40 napig tart, de mivel a spirituális vezetők mindig is hajlamosak voltak a dolgok bonyolítására, valójában hat nappal tovább tart, mert a vasárnapok (május is) nem számítanak.

Mivel 27 éve éhezem többé-kevésbé rendszeresen, és az utóbbi években kifejlesztettem egy olyan modellt, amely a szokásos étrendhez való fokozatos áttérés mellett is pontosan 43 napot vesz igénybe, és soha nem éheztem olyan időben, amikor ez " a civilizáció e szélességeihez tartozik, azt mondtam magamban, hogy most kipróbálom az idén, és múlt szerda reggel ismét egy időre kidobtam az ételt az étlapról.

Bár nem vagyok vallásos hívő, az a gondolat, hogy hamut öntsek a fejemre, és beismerjem, hogy csak egy apró része vagyok valami sokkal nagyobb dolognak, miközben feltárom testi és lelki ellenálló képességem határait, és közelebb kerülök a mindig is szimpatikusnak tűnt.

Első éhségsztrájkomhoz eljutottam holobiadkként és kissé olyan, mint egy vak csirke a gabona felé. A Verejnosť folyóiratban, ahol 1990 tavaszán dolgoztam, cikket írtam Kamil Procházkának, aki nem volt a szerkesztőség tagja, de a VPN Koordinációs Központban dolgozott, és időnként "összekapart" minket a mesterségbe (üdvözlöm. melegen). A cikkben saját tapasztalatait ismertette egy 10 napos éhségsztrájkkal, amely nemcsak megtisztította az ember testét és elméjét, hanem megfosztotta a felesleges kilogrammtól is.

Mivel soha nem tartoztam azon szerencsések közé, akik azt ettek, amit csak kaptak, és nem kellett konzultálniuk a személyes súlyukkal, és mivel akkor valamennyien teszteltük fizikai és szellemi határainkat, azt mondtam magamban: Mikor, ha most nem? "

Minden szempontból meg voltam elégedve az eredménnyel, és mivel minden tavasszal és tíz naponként tíznaponta abbahagyom a testemet az étkezéssel és a vezetésre koncentrálok: még többet olvasok, mint valaha, vagy írok ugyanúgy, mint most, illatozom, mélyen elmélkedek a lényegről. Végül is az éhség nem engedi, hogy bármilyen csúcsteljesítményt teljesítsen. Ezért a legjobb, ha önmagamra és a saját lelkiségemre koncentrálok, amelyet szabad hivatásom - egykor újságíró, ma fordító - jellege mindig megengedett, hogy.

Igaz, az ember tökéletlen teremtés, és velem háromszor-négyszer megtörtént, hogy éhségsztrájkot indítottam, akár hirtelen kötelességhullám miatt, akár puszta lustaság miatt. De mindenesetre, az egészet számolva, kb. Másfél évet töltöttem az éhség miatt, amelyet ezen a bolygón mértek. Mire elmegyek innen, három év lesz, és ki tudja, talán négy és fél, mert egy rendes éhes embernek van egy közös vonása: ha nem üt el egy autó, vagy tégla esik a fejükre az utcán nagyon idős korukig, viszonylag magas színvonalon élnek.élet és egészség.

Az éhségsztrájk alapvető küldetése a civilizáció rosszindulatú lerakódásainak rendszeres eltávolítása, amely lerakódik a belekben, az erekben, a tüdőben, a zsírgumikban, de az agyban és a lélekben is, mert az éhségsztrájk a fizikai és lelki regeneráció kombinációja.

Azok számára, akik már véget értek és szeretnék kipróbálni, van egy fontos pontom: az éhségsztrájk során nem csak az alkohol, hanem a dohány, a fű és más olyan anyagok is kizárásra kerülnek, amelyeket általában Bonvivan élvezeteinek tartunk. Az éhezés alapgondolata a tisztítás, tehát ha nem tudsz cigaretta vagy pohár nélkül kiállni, akkor inkább ne próbáld ki az éhezést, különben fennáll annak a veszélye, hogy kórházba vagy hullaházba kerülsz, és halott vagyok komoly.

Másrészről jó hír, hogy néhány éhezési szakértő azt állítja, hogy egy kellően hosszú éhségsztrájkkal az alkoholizmus mellett a nikotinizmus is gyógyítható, ami nagyszerű lehetőség azok számára, akik túlzásba viszik a testüket. Jómagam általában a "mindent mértékkel" elvre vállalkozom, ezért nem szolgálok itt sokat, ezért éhségsztrájkban nálam nagyobb szakemberhez kell fordulnia.

Azok számára, akik legalább egy ideig hajlandóak lemondani mérgező démonjaikról, mellékelek egy meglehetősen részletes utasítást, hogyan kell ezt megtenni.

Az éhségsztrájkomnak három szakasza van: 1) teljes éhségsztrájk a vízre és a zöld teára; 2) Breuss éhségsztrájk a Breuss gyümölcslével és zsályával, valamint urológiai teával; 3) a szilárd étrendre való fokozatos és fokozatos áttérés fázisa, amelynek legalább addig kell tartania, amíg az első szakasz.

Első fázis: Teljes éhségsztrájk; semmit nem esznek, nem édesítenek vagy más módon nem főznek zöld teát (2 liter) reggel, és tiszta napot (2 liter) a nap további részében. Fiziológiai nehézségek esetén a szükséges ásványi anyagokat folyamatosan kiegészíthetjük ásványi anyagokkal: Fatra (kezdetben savas gyomor), Ľubovnianka (görcsök a későbbi szakaszokban, esetemben a lábakban) vagy Sulinka (ha az aljára hajlamosak vagyunk, amelyek az én esetem is) napi 0,5 liter mennyiségben. Akarattól és ízléstől függően hét-tizennégy napig tarthat.

Második szakasz: Breuss éhségsztrájkja; semmit nem esznek, cukrozatlan zsálya teát (1,5 liter) reggel isznak, napközben tiszta vizet (1,5 liter) és este cukrozatlan urológiai teát (1,5 liter). Ezenkívül a Breuss-levet (0,5 liter) fokozatosan itatják a nap folyamán, amely gyümölcslevekből álló friss zöldségekből áll, a következő összetételben: 350–400 g cékla, 200–250 g sárgarépa, 200–250 g szárzeller, 50–100 g fekete vagy fehér retek és 100-150g rózsaszín burgonya. Figyelem: a teljes éhségsztrájkot követő első három napban a klasszikus Breuss-lé helyett csak fél liter leves sárgarépa és uborka iszik; az első napon a levet kell leszűrni és kissé vízzel hígítani, a második napon elegendő leszűrni és hígítatlanul, a harmadik napon pedig még szűrni sem kell. Az akarattól és ízléstől függően ez a szakasz hét-tizennégy napig tarthat.