29.3. 2017 10:53 Kiütés jelent meg az arcodon és centiméter a csípődön? Próbálja megváltoztatni étkezési szokásait. A fogyás mellett hamarosan élvezni fogja a ragyogó és egészséges bőrt!
1. Só
Ez az "arany feletti" nyersanyag kis mennyiségben ártalmatlan, de nagy adagokban dehidratálja a bőrt. A bőr szárazabbá válik, ami megnehezíti a pattanások gyógyulását. Az ételek megkóstolásához használjon só helyett több gyógynövényt vagy fűszert. Megszabadul a felhalmozódott víztől, amely egyszer vagy kétszer megváltoztatja a skálán lévő számot.
2. Magas glikémiás indexű ételek
A zsírban vagy fehér kenyérben sült nagy kúpok megemelik a vércukorszintet. Hatással van a test hormonális folyamataira is, amelyek kiváltják a pattanások kialakulását (nem is beszélünk az elhízás kialakulásáról). És nemcsak a hormonok (androgének), hanem a faggyútermelés is.
3. Dary mora
Az osztriga, a homár és a tintahal túl sok jódot tartalmaz. Támogatják a pórusok eltömődését a bőrben, és még azoknál az embereknél is növelik a pattanások kockázatát, akik ezt egyébként nem ismerték. A bőr alatt még mély gyulladások is vannak.
4. Tejtermékek, sajtok
Ha pattanásokat tapasztal az állán, az állkapcsán és a torkán, akkor a probléma a koncentrált tejből készült ételekben lehet. A sajt, tejszín, fagylalt és egész joghurtok szintén növelik az inzulinszintet, és ez hormonális változásokat okoz. Ha úgy dönt, hogy kizárja a tejtermékeket az étrendből, akkor egy hónap alatt 4 fontot fogyhat anélkül, hogy külön erőfeszítéseket kellene tennie. Óvakodjon a tejport tartalmazó ételektől.
5. Alkohol
A boldog óra a szomorúsággá válhat, ha a tükörbe néz. Piros foltokat és pattanásokat észlel az arcán. Az alkohol szárítja a bőrt, elmélyíti a ráncokat és lelassítja a bőrsejtek regenerálódását. A fontos antioxidánsokat is lemossa. A bőrnek csak a vörösbor szolgál. A vörös szőlő tartalmaz egy bizonyos antioxidáns resveratrolt, amely támogatja a sejtek aktivitását. Természetesen csak ésszerű mértékben. Egyébként már hallottátok, hogy egy pohár vörösbor hasonló folyamatokat okoz a szervezetben, mint egy macskaóra után a fitneszközpontban?
- Hogyan lehet gyorsan megtanítani a gyermeket idegen nyelvre
- 5 hatékony természetes módszer az árpa gyors és fájdalommentes megszabadulására - jó tanácsok és ötletek
- Hogyan befolyásolják az időjárási változások az emberi testet Fermeria
- Mennyire fokozatosan fordulnak elő a testben az INFARKT VÁLTOZÁSOK, amelyek FIGYELMEZTETŐ JEL!
- Mi a munkád Nehéz terhek emelése és a változásokért való munka csökkenti a nők termékenységét