Sokat mondtak már a legfontosabb férfihormonról. Tudjuk, hogy alapvetően befolyásolja a férfiak másodlagos nemi jellemzőit. Befolyásolja az izomnövekedést, az erőt és a nagyobb szexuális libidót.

hatása

De a tesztoszteronnak is van hatása zsírégetéshez? Lehetséges, hogy az a személy, akinek magasabb a hormonszintje, a bőr alatti zsírt is jobban meg tudja égetni?

A válasz egyszerű. Igen.

Nézzük meg a bizonyítékokat arra, hogy valóban ez a helyzet.

Tesztoszteron és testzsír

Egy vizsgálat során kiderült, hogy amikor a tesztoszteronszint 600 ng/dl-ről 300 ng/dl-re csökkent a férfiak tesztcsoportjában, a zsírtömeg növekedését statisztikailag mérték. több mint 30% -kal (A Charles R. Drew Orvostudományi és Tudományegyetem)

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy ez egy kis tesztoszteronveszteség. A 300ng/dl értéke azonban továbbra is a férfiak átlagos tesztoszteronszintjén van, de még mindig láthatja, hogy mekkora hatással van a bőr alatti zsír képződésére.

Számos emberi és állatkísérletet végeztek a múltban, és ezek mind megerősítik, hogy a testben magasabb a tesztoszteron szint nagymértékben elősegíti a zsírégetést és a fogyást.

Az alábbiakban bemutatunk néhány példát ezekre a tanulmányokra angolul.

A tesztoszteron pontos zsírégetési módja még mindig rejtély. Amit a tudósok eddig tudtak, az ismert, hogy a tesztoszteron csökkenti az új zsírsejtek termelését a szervezetben, és hogy ennek a férfihormonnak az alacsony szintje az egyik tényező az elhízás fokozásában az idősebb férfiak körében.

És az azt jelenti, .

hogy a tesztoszteron nagy hatással van az új zsírsejtek képződésére és tárolására.

Ez egy nagyon erős anabolikus hormon, amely zsírégető géppé teheti testét.

Tehát próbáljon természetes módon növelni a tesztoszteronszintet.

Sportol. Több szex. Ne dohányozzon és ne igyon túl sok alkoholt. Változtassa meg étrendjét, és adjon testének megfelelő vitaminokat és ásványi anyagokat.