A gyermekeknek változatos étrendre van szükségük. És amikor kifogytál a fantáziádból, egy ilyen recept jól fog jönni. A túrónak és a kefirnek köszönhetően kapnak egy adag kalciumot, ami fontos az egészséges növekedéshez, ugyanakkor nagy rendetlenség! Biztos vagyok benne, hogy még a felnőttek sem tudnak ellenállni. Ideális reggelire, de tízre is. Adj gyümölcsöt hozzájuk, és osztálytársai irigyelni fogják őket;)
Szükségünk van:
80 g búzadara cukor
1/2 teáskanál szódabikarbóna
A legjobb ötletek az e-mailhez
Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.
9 PL sima liszt
30 ml napraforgóolaj
Megközelítés:
A tojásokat először cukorral felverjük. Öntsön kefirt a keverékbe, és öntsön szódabikarbónát. Keverje meg és várjon kb. 5 percet. Keverjük össze a két keveréket egy turmixgép segítségével. Kenje meg a serpenyőt olajjal, tegye fel enyhe hőre és formázza egy kanállal egy kis palacsinta útjából. Mindkét oldalán megsütjük, és papírtörlőre tesszük. Végül megkenhetjük lekvárral, vagy csak megszórhatjuk porcukorral, és például gyümölcsökkel tálalhatjuk.
- Hogyan lehet egészségesebb életet élni?
- Hogyan lehet felismerni a gyermekek mentális rendellenességeit Vegyük komolyan ezeket a jeleket!
- Hogyan kell jól felkorbácsolni a túrót, tejszínt, túrót, joghurtot, Megbeszélés
- 10 étel és étel, amelyet a táplálkozási szakemberek soha nem tennének a szájukra Ezekre az egyenesekre
- 10 tipp a tavaszi méregtelenítéshez Próbálja ki a citromot és a fokhagymát - Matej Ufrla ()