Hagyományos kínai orvoslás - Alternas.net
Hagyományos kínai orvoslás
Április • A szervezet méregtelenítése - A TCM nézete a szervezet méregtelenítéséről - Méregtelenítéssel és dekarburálással kapcsolatos szervek - Gyógynövények a méregtelenítés támogatására - Gondolatok az egészségről .
A kínai orvoslás a tavaszt a fának, a zöld színnek és a májnak tulajdonítja, amely szabályozza az inakat és az ínszalagokat, és kimenete van a szemében. A máj felelős a qi és a vér egyenletes, harmonikus és egyenletes áramlásáért a testben. A máj érzelme a kényeztetés (a harag ellentéte), amely alapvető kedvesség, amelyet az egyik ember ad a másiknak. Annak érdekében, hogy tavasszal harmóniában legyünk a természettel, korán kell kelnünk, korán kell lefeküdnünk, a természetben kell sétálnunk, amennyire csak lehetséges. Laza ruhát kell viselnünk, meglazítanunk a hajunkat. Több sportot kell folytatni, különösen az inak nyújtását és izmok.hely minden új számára
A toxin túlterhelésének tünetei • • • • • • • • • • • • •
fáradtságromlás memóriazavar allergiák és fertőzések koncentrációs nehézsége ingerlékenység nyugtalanság depresszió fogyás nehézség vagy növekvő testtömeg izom- és ízületi gyengeség bőrkiütés visszatérő gombás betegségek hasmenés és székrekedés hasi puffadás, emésztési zavarok
Tudja meg az okot Távolítsa el a mérgező anyagokat Erősítse a belső szerveket Harmonizálja a testet és őrizze meg az egészségét
Szervek az öt elem elmélete szerint Tavaszi fa: máj, epehólyag Nyári tűz: szív, vékonybél Babi nyár Föld: lép, gyomor Őszi fém: tüdő, vastagbél Téli víz: vese, hólyag
A méregtelenítési folyamatban részt vevő szervek Főleg: • máj • vastagbél • lép - nyirokrendszer
Méregtelenítési eljárás A méregtelenítés során logikus sorrendet kell betartani: 1, biztosítani kell a test megfelelő rostellátását (gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, gabonafélék). Kövesse az étrendre és az egyéni megközelítésre vonatkozó szabályokat 2, tartsa be az optimális ivási rendszert (0,2 - 0,4 l/10 kg testsúly) óvakodjon a qi 3 lép gyengülésétől, a vastagbél tisztításától 4, a többi szerv tisztításától
A vastagbél vastagbél funkciói • Irányítja az iszap szállítását • Ellenőrzi a testnedveket A belek tisztítása • Lenmag • Hajdina • Hínár • Sárgarépa • Saláta • Növényi tubák • Fokhagyma • Üröm • Tökmag • Vízitorma • Fekete bors • Tofu • Gyömbér
A bélműködés támogatása • Fenyőmag • Füge • Banán • Őszibarack • Datolyaszilva • Mandula • Méz • Banán
Máj Májműködés • Ellenőrzi az átjárhatóságot és a diszperziót • Ellenőrzi a vér tárolását Tisztító máj • Pitypang • Cékla • Brüsszeli kelbimbó • Sárgarépa • Növényi porcsin • Kurkuma • Sáfrány • Menta • Fahéj (magvak) • Rizsecet
A máj működésének támogatása • Zeller • Paradicsom • Spenót • Citrom • Cseresznye • Szőlőbor • Gomba (laskagomba, Júdás fül, fényes rákféle) • Csillagánizs • Édeskömény • Kínai angyalgyökér • Fehér bazsarózsa • Szilva • Omega 3 olajok
A máj és a vastagbél közötti kapcsolat
A lép funkciói • A táplálék és folyadékok transzportját és átalakulását szabályozza • A vér születését és kontrollját szabályozza • A tiszta nyirokrendszer emelkedését szabályozza • Testszűrő rendszer
Tisztító és kiegészítő qi • Olívaolaj • Tofu • Szójaszósz, miso paszta • Szójabab • Retekmag • Codonopsis • Ginseng • Édesgyökér • Sámoni • Szerecsendiótök
Léptámasz • Napraforgómag • Földimogyoró • Hús • Rizs • Burgonya • Hajdina • Azuki
Tisztítsa meg a nyirokot • vízzel hígított grapefruit vagy citromlé bevételével éhgyomorra tehetjük • mozgás • bőrkezelés
Mit fogyasszon és mit ne fogyasszon az étrendből az édességek, fehér liszt, chips, élesztőtermékek, alkohol, cigaretta, kávé, csokoládé, hideg édesített üdítők csökkentése érdekében • a szervezetet terhelő tápanyagok bevitele (pl. belsőségek, vörös hús, zsírok, sült ételek, finomított cukor) és allergén ételek (pl. tej, tojás) Étkezés a Tčm elvei szerint • Egyéni szemlélet, összhang a külső környezettel és a belső állapottal • Mindez mértékkel, de sok zöldség (lehetőleg hőkezelt) .
Tippek és ajánlások • • • • • •
a gyökérzöldségeket rövid időn belül hőkezelt leveles zöldségféléknek kell kinyitni, és a forralt vízzel történő öblítés után nyersen szagolniuk kell, a zöldségmennyiségnek kétszer-háromszor nagyobb mértékű méregtelenítést kell tennie, mint más típusú élelmiszerek demineralizálása (az ásványi anyagok testének megtisztítása). a vért tisztító rizst vagy nyers burgonyalevet, zellert és karalábét a cékla, a sárgarépa és a fekete retek csalán tea levének keveréke támogatja - sok ásványi anyag, de sokáig nem használja (hígítja a vért)
Következtetés • A természettel és az univerzummal való harmónia egy egészséges organizmuson keresztül nyilvánul meg, amelynek nincs szüksége méregtelenítésre. • Ma - a test utasítja az elmét, hogy kényelmesen és engedékenyen éljen. • Nem minden, ami villog, arany (a test nem így gondolkodik), figyelembe kell venni az idő múlásának következményeit. • Test iránya = méregtelenítés • Méregtelenítés a a nézet főként a gondolkodás és az életmód megváltoztatásának folyamata • Az elme és a test egy olyan egészet alkot, amely hatással van egymásra (az elme hat a testre, a test az elme) • A méregtelenítés a szenvedés egyik formája, mert megtagadjuk a testtől azt, amit használ nak nek. Fontos a hozzáállás • A változás egy döntéssel kezdődik, amelyet mindenkinek magának kell meghoznia
Irodalomjegyzék • Vladimír Ando: Klasszikus kínai orvoslás • Jana Arcimovičová: Kínai orvoslás a motorháztető alatt • Internet
Diétás kezelés - Az étrend felosztása és a testre gyakorolt hatása a TCM szerint - Étrend évszakok szerint - Gyógyulás kéznél - Étrendi elvek bizonyos betegségek esetén .