MINDEN RECEPT
GYERMEKKÜLÖNLEGES
LEVESEK
CSIRKEHÚS ÉS Baromfi
MARHAHÚS
SERTÉSHÚS
DARÁLT HÚS
HAL ÉS TENGERÉSZET
ZVERINA
HÚSMENTES ÉTELEK
SALÁTOK, TÖMEGEK
Rizs és tészta
PIZZA
ÉDES ÉTKEK
PASTRIES, CUPS
ÉDESSÉG
GYÜMÖLCS
JAMS
ÍZ
BEVONATOK
Italok, italok
NYÚLHÚS
GLUTÉN mentes étrend
SZERKEZETEK
HUBS
MÁRCSA
NÖVÉNYI ÉTELEK
HÁZI GYÓGYSZER
DIÉTA
KARÁCSONYI Cukrászda
VERSENY
HÁZI SÜTŐK
GRILL
SÜTÉSEK
MI A HÁZ DAL
DIA RECEPTEK
APPETIZEREK
GŐZÖS
LAKTÓZMENTES ÉTELEK

HÚSMENTES ÉTELEK

Hajdina rizottó zöldségekkel és gombákkal

[recept sz. 128.4, 2009.4.3.]

Adjunk hozzá

SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK

250 g hámozott hajdina dara, víz (ragyogás), 1 nagyobb hagyma, szárított gomba (vagy 250 g gomba), 2 fokhagyma hüvely, 250 g friss (fagyasztott) zöldség (borsó, sárgarépa, kukorica, paprika), gyógynövénysó, szójaszósz, petrezselyem, bors

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

Öblítse le a hajdinát hideg vízzel, öntsön vizet (forraljon), lassan forralja fel, és időnként kevergetve 3–4 percig főzze. Vegye le a tűzről, fedje le és tekerje be egy törülközőbe, meleg tűzhelyen is hagyhatjuk. Jó néhány órával korábban elkészíteni a hajdinát, mert több időre van szükség a duzzadáshoz.
Az apróra vágott hagymát olajban megpirítjuk, hozzáadunk előre áztatott gombát vagy apróra vágott gombát, fűszerezzük, megszórjuk kevés vízzel vagy felforraljuk és kissé megpároljuk.
Adjunk hozzá zöldségeket, őröljük meg a fokhagymát és főzzük együtt, amíg a zöldségek és a gombák mákosak nem lesznek. Ezután adjunk hozzá egy kis szójaszószt, gyógynövénysót, fűszereket, adjunk hozzá hűtött búzadarát és kissé szakadtat. Alacsony hőfokon mindent túlmelegítünk.
Tálaljuk ketchuppal és reszelt sajttal meghintve.