Ez a baleset még akkor is meglephet, ha elfogyasztotta kedvenc fagylaltját, gyorséttermeit vagy más ételeket.

Bár traumatizáló és kényelmetlen, természetes, talán életmentő reakció, ha egészségtelen vagy veszélyes dolgot eszel.

Néha azonban akkor is megjelenik, ha egészsége nincs veszélyben.

okai

MI TÉNYLEG A VISSZATÉRÉS ÉS A BETEGSÉG

Az émelygés gyengeséggel jár, és ez egy nagyon mérgező állapot súlyos kellemetlen érzése.

Néha azt mondják, hogy egyfajta hullámban jön; általában fokozott nyálképzéssel, izzadással, néha didergéssel és émelygéssel jár.

Nagyon gyakran hányással is végződik, amelyben a gyomorizmokat először ellazítják, majd fordított perisztaltikával a gyomor helyett a nyelőcsőbe ürítik az emésztést.

A hányás egy olyan védekezési mechanizmus, amely révén a szervezet megszabadul a mérgező anyagtól (például az alkoholtól), és az emberek sokkal jobban érzik magukat utána

BETEGSÉG ÉS TÜNETEI

  • izzadás és borzongás
  • túlzott nyálképzés
  • szédülés, szédülés
  • gyengeség
  • légszomj
  • hasfájás
  • étvágytalanság

A VISSZATÉRÉS ÉS A SZÖGEK OKAI

Elrontott ételek (néha káros baktériumokat tartalmaznak), olyan betegségek, mint az influenza és néhány egyéb gyógyszer, amely egyébként hasznos lehet - antibiotikumok, kemoterápiás szerek

és túl sok alkohol is, amelyek mind hányással végződő hányingert okozhatnak.

Egyéb okok lehetnek a túlevés vagy a túlevés, az erős szagok, a félelem, a stressz és a tengeri betegség.

Más esetekben a gyomor idegei hamisan irritálódnak, ami jelet küld az agynak, még akkor is, ha nincs valós veszély az egészségre; például a terhesség alatt felszabaduló hormonok magas szintje általában előnyös, de általában a reggeli rosszullét okozójának tekintik.

A megemelkedett hormonszint szintén hányinger oka a premenstruációs szindrómában.

MILYEN KIEGÉSZÍTŐK A VISSZATÉRÉS ÉS A SZÖG ELLEN

Ha rosszul érzi magát és vágya van a hányásra, akkor szinte semmit sem tehet.

Ha ezt elfogyasztott étel okozza, jobb, ha nem küzdünk ezzel az erős reflexzel, mert a káros anyagokat el kell távolítani a szervezetből.

Ha azonban az émelygés továbbra is fennáll, vagy terhesség, mozgásbetegség (tengeri betegség), stressz, gyógyszeres kezelés vagy erős szag következménye, a természetes kiegészítők megkönnyebbülést hozhatnak.
Az első választás ebben az esetben a gyömbér, akár kapszulában, akár tea formájában.

Pozitív hatásait az illóolajok okozzák, amelyek támogatják az emésztést, csillapítják a nyálkahártya irritációját és tonizálják az emésztő izmokat.

A gyömbér emellett serkenti az epe termelését a májban, ami segíti a zsírok emésztését. Ez nagyon hasznos túlfogyasztás esetén.

A tengeri betegség kezelésére az út előtt 3-4 órával vegye be az első gyömbéradagot.

A terhesség alatti reggeli betegség esetén biztonságosan használhatja a gyömbért tartósan, de hacsak nem vesz be túl sokat - konzultáljon orvosával.

Ha kemoterápia után megpróbálja kezelni az émelygést, beszéljen orvosával is.

Ne használjon gyömbért, ha a vérlemezkeszáma túl alacsony; nagy dózisok megzavarhatják a véralvadást.
A borsmentaolaj vagy a borsmenta tea segít a görcsök felszabadításában az emésztőrendszerben, így hasznosak lehetnek, ha görcsöt érez a belében.

A belsőleg használt mentaolaj rendkívül hatékony.

A teát azonban akkor kell választani, ha az émelygés terhességgel jár.

Ha sem a gyömbér, sem a borsmenta nem működik, és émelygése nem kapcsolódik a terhességhez, próbáljon ki kamillateát, amely kiegyensúlyozza az emésztőrendszer leválasztását, és megnyugtatja a gyomrot, a beleket és a májat.

Gyömbér

Adagolás: 200 mg hozam négy óránként szükség szerint
ajánlások: szükség esetén növelje az adagot; elsősegélyként bármilyen formában beveheti a gyömbért

Borsmenta olaj

adagolás: egy enterális kapszula naponta háromszor
ajánlások: minden kapszulának 0,2 ml borsmenta olajat kell tartalmaznia

Kamilla

adagolás: egy csésze tea naponta háromszor
ajánlás: öntsön 2 ml szárított gyógyszert 200 ml forrásban lévő vízzel

AMIT TEHET TE HASZNÁLÁSRA ÉS SZÉLELÉSRE is

  • Az émelygés enyhítésére feküdjön le hideg borogatással a homlokán. Koncentráljon a légzésre, és próbáljon meg nem gondolni arra, hogy milyen vagy.
  • Kerülje az erős és kellemetlen szagokat, amelyek hányingert és hányást okozhatnak; például sűrű dohányfüst, vegyi anyagok, tisztítószerek vagy erős parfümök szaga
  • Legalább két órás hányás után ne egyél semmit, hanem igyál apró kortyokban, amennyit csak tudsz, az elveszített folyadék pótlására - lehetőleg hideg ásványvízzel, amely a sóvesztést is kompenzálja. Tiszta víz, gyenge kínai tea és koffeinmentes italok is megfelelőek. Néha ajánlott jégkockákat szívni, amikor visszatérnek.

A reggeli betegség természetes gyógymódjait értékelő tanulmányok áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a gyömbér és a B6-vitamin hatékony, de figyelmeztet arra, hogy a magzatra gyakorolt ​​hatásuk nagyon kevéssé ismert.

A B6-vitamin 25-50 mg dózisban biztonságos és jótékony hatással bír.

Ezenkívül a gyömbér használata biztonságos, ha nem túllépi az adagot, a terhes nőnek mindig konzultálnia kell orvosával, mielőtt bevenné ezt a kiegészítést.

A gyomorpanaszokat megnyugtató gyógyteáknak kettős jótékony hatása van: saját tevékenységük mellett pótolják a hányás során elvesztett folyadékot.

Próbálja ki a gyömbért, a kamilla vagy a menta teát; igyon naponta három-négy csészét.

Vagy öntsön 1/8 teáskanál reszelt szerecsendiót és egy teáskanál őrölt fahéjat nagyon forró vízzel, és 10 percig infundálja; majd lecsöpögtetjük, édesítjük mézzel és iszunk.

Az akupresszúra korlátok között tarthatja az émelygést.

Helyezze a jobb hüvelykujját a bal alkar belső oldalára, körülbelül 5 cm-re a csuklótól; nyomja meg erősen, és tartsa a nyomást körülbelül egy percig. Ezután csúsztassa a hüvelykujját fél ujjával közelebb a csuklójához, és nyomja meg ismét erősen körülbelül egy percig.

Ismételje meg ugyanezt az eljárást a bal hüvelykujjával a jobb alkaron.