étrend

A fogyás garantált receptjeit már annyira megírták, hogy elegendőek lennének néhány durva könyvhöz. Az egyik dolog a font súlya, de a másik az, hogy mit fog tenni az egészségére. Összeállítottuk a legkevésbé egészséges étrendek listáját.

Ha hajlandó vagy a szépségre, tehát a karakterre, bármit megtenni, ne olvass tovább. De ha az egészség még mindig az értéklétrád tetején áll, akkor nézd meg, hogyan tudod könnyedén elpusztítani. Nem minden étrendnek kell drasztikusnak lennie, de ezek mindenképpen kiváltó okot fognak hagyni a testében.

10. Őskori étrend

Azon a feltevésen alapszik, hogy mindent megehet, amit a nagy emberek el tudtak fogni. Végül is karcsúak voltak, akkor miért nem tudnánk ugyanezt megtenni ugyanazzal a diétával, igaz? Bármilyen sovány hús megengedett, mert a mamutok és A dinoszauruszok határozottan sovány húsok voltak. Ön is megengedheti magának halat, zöldséget és gyümölcsöt. Szigorú tilalom vonatkozik mindenre, amely cukrot, olajat, tejet, gabonát és hüvelyeseket tartalmaz. És az oka annak, hogy ne fogyjon így? Talán csak az a tény, hogy az őskori emberek átlagosan 15 évet éltek.

9. Tészta-csokoládé diéta

A megengedett két étkezés egyértelmű. Nos, ismersz régi ismerősöket: Ha valami nagyon jól hangzik, hogy igaz legyen, akkor valószínűleg nem lesz igaz? Ez az ügy. Mivel az elengedhetetlen túléléshez szükséges kalóriákat édességek és tészták formájában kapja, amelyek szintén főleg szénhidrátok, a tiszta vízen kívül nem ihat semmi mást. Szigorúan tilos az alkoholhoz nyúlni, de a pattogatott kukorica megengedett. Hosszútávon, ha így eszel, akkor fontos tápanyagok hiányoznak a testedből. De egyesek szerint csak cukrokkal lehet túlélni.

8. Csirkehúsleves

Kétségtelenül jó étel, még jobban értékelni fogja egy alkohollal töltött éjszaka után, de kérjük, ne fogyjon így! Bármely diéta, amely gyakorlatilag csak vizet iszik, nem megfelelő. Ismét hiányoznának fontos anyagok a testéből, és inkább elhallgatnánk, mit okozna liter húsleves az emésztésében.

7. Zen diéta

Valaha nagyon népszerű módszer volt a plusz kilók leadására. Az elv az volt, hogy az ételeket csak természetes formában, hőkezelés nélkül fogyasszuk. Jelentősen korlátoznia kellett a húst, a zen-étrend egyes típusai teljesen tiltották, valamint a tejtermékeket. A hús azonban tartalmaz agyunk kémiai folyamataihoz és az izomműködéshez szükséges fehérjéket. Tehát, ha ágyba akarsz kötni, mert még mozdulni sem tudsz, akkor hajrá. Hiszen amúgy sem fog érdekelni, mert "teljesen szabad leszel".

6. Tizenkét napos grapefruit diéta

Mindent megehet, ha napközben iszik nyolc grapefruit juice minden étkezéshez. Megint túl jól hangzik, hogy igaz legyen. A lé állítólag elindítja az anyagcserét, és minden zsírt és kalóriát eléget, még akkor is, ha a szokásosnál háromszor többet eszik. Ez a diéta nem annyira egészségtelen a grapefruit számára, mint azt állítja, hogy túlzásba vetheti a diéta többi részét. Soha nem kell túloznia.

5. Hot-dog diéta

Tehát csak Amerikában lehet népszerű! Ráadásul senki sem tudja, miért hívják így, mivel a vacsora második napján csak megengedett egy hot dog. Egyébként túrót, tonhalat, gyümölcsöt, zöldséget fogyaszt. Azonban nagyon furcsa, hogy minden este meg kell enned egy gombóc vanília fagylaltot. Gyanítjuk, hogy a gyártója az, aki ilyen hülyeségeket terjesztett a világra.

4. Mágneses étrend

Ennek az étrendnek az az alapja, hogy megértsük, mely élelmiszerek vonzzák az egészséget és mely betegségek. Állítólag a cukor, a koleszterin és a fehér liszt negatívan hat a testre. Az egészség viszont vonzza a gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, sovány húsokat és antioxidánsokkal ellátott ételeket. Eddig úgy hangzik, mint egy régi, jól ismert kiegyensúlyozott étrend, amely valóban működik. Ezzel a diétával azonban meditálnia és át kell programoznia az elméjét is. És egy másik hordóból származik.

3. Vércsoport diéta

A kilók leadásának ez a módja itt repült Szlovákiában is. A probléma az, hogy valakire ráülhet, és valakire nem. Pont olyan, mint a horoszkópok. Valaki tipikus oroszlán, és a jel minden jellemzője rajta ül, de bizonyára vannak ugyanazon a napon született, teljesen más természetű emberek. A lényeg az, hogy mindenkinek más kalóriabevitelre van szüksége, és van olyan étkezési szokása, amelyet nem lehet teljesen megfordítani, csak azért, mert B vércsoportja van. E diéta végén ezért sok ember kimerült, fáradt volt, de alultáplált is.

2. Légző diéta

Gondolom, nem futna bele ebbe! Azt mondják, hogy evéskor elég a megfelelő lélegzés, és akkor nem jelent problémát, még akkor sem, ha minden nap éjfélkor szalonnával nyomkodunk. Ez a diéta olyan légzőgyakorlatokon működött, amelyekért nem keresztény pénzt fizetett, hogy megtanítson helyesen csinálni. És akkor elég volt életet lehelni az ebédnél az étteremben, amíg az ínyencek rohamnak vélték. Minél több levegőt szív be az igazi étel, annál jobban feltöltötte és elhalványította a gyomrát és szegény.

Fotó: Toptenz.com

1. Szalag diéta

Ami sok, az sok. Az 1920-as években olyan tablettákat adtak el, amelyek egy bélben élősködő galandféreg csíráit tartalmazták, és a vele élő emberek szó szerint elsorvadtak a szemük előtt. Az étrend olyan tökéletesen lett átdolgozva, hogy a galandféreg megölésére szolgáló gyógyszereket is értékesítették, és akkor írta fel, amikor elegendő súlyt fogyott. Amit ez a "diéta" ​​megfordít, talán nem is kell leírni.