Küldés innen gulinka »2016. április 21., 21:53
Szia Katuš,
Vivi dobozos diétával rendelkezik, ezért most nem, de próbálkozik.
nagyszerű abban, hogy nem kell semmit előkészítenie, és elhozzák neked, de ahogy maga Vivi írta, van egy túró, és ez a kocka nagyon pici.
Problémám van az adagok méretével, ezért valószínűleg elnyalnám azokat a csomagokat ezzel a dobozos étrenddel, de annak, aki szépen tudja irányítani őket, ez jó eszköz lehet. Az is jó, hogy szükség szerint kiszámítják a KJ-t, még akkor is, ha valószínűleg maga rakja össze az egészségesebb ételeket, és ha nem túl magas kalóriatartalmat választ, akkor nagyobb adagokat is kap.
De ha jól emlékszem, ismerem a "forgó" képedet, tehát nem vagy kezdő ezen az oldalon, így biztosan tudod, hogy Mir elméletei érvényesek a gyakorlatban, és hogy vele lefogyhatsz.
Csak szigorú akar lenni magaddal, foglalkozni a menü számlálásával és összetételével, és ha ételre van szükséged veled, akkor is aprítani.
Én is csak egy hónappal ezelőtt kezdtem el dolgozni, így az ökölvívás új számomra, most két hete "hasi" kiesésem van, de remélem, hogy hétfőtől ismét normális dobozok lesznek .
Van, aki még mindig szegény, inspirálódnia kell, az elmúlt hónapokban meglehetősen ijesztő példa voltam, de mit tehetek?
nem mindenki lehet sikeres, akkor ne legyen senki, aki megírja a betűket
Re: Harcolok és felkelek, hogy újra harcoljak II.
Küldés innen katuš »2016. április 22., 08:14
Re: Harcolok és felkelek, hogy újra harcoljak II.
Küldés innen daka »2016. április 22., 08:36
Guli, hello, örülök, hogy jobban vagyok, ezért élvezd vele.
A betegség után valószínűleg visszatér a csapatához ... de meg tudja csinálni.
Ma itt gyönyörű, tegnap is volt, sikerült sétálni, egy nap szabadnapot tanítani a hafankára. Attól tartunk, hogy el fog csúszni, ezért van mit tennünk
Dani és én nem vitatkoztunk a megbeszélésen, én is annyira nem vagyok társadalmi, mint ti, inkább levelezek
Guli cvicis is azon az edzőn?
Te kezeled azokat a női dolgokat?
Szép pihentető napot kívánok
Re: Harcolok és felkelek, hogy újra harcoljak II.
Küldés innen gulinka »2016. április 22., 16:58
Daka
az enyém, szórványosan gyakorlok, most, hogy otthon voltam, gyakoroltam, de a héten a munka és a reggeli felkelés mellett nagyon fáradt vagyok, és már nincs erőm hozzá.
Amikor tehetem, gyalog megyek haza, ez kicsit több mint 40-50 perc séta, attól függően, hogy hogyan járok
de amikor sok van belőle, vagy meg kell kaparintanom magam, például amikor a kicsinél voltam az orvosi rendelőben és két órán át súroltam, vagy akkor velem és a másik kettővel, akkor ez csak egyenes vonal volt a trolibuszhoz, és gyorsan az óvodai sírásért.
Be kell vallanom, hogy a héten kicsit pihentem otthon, bár igaz, hogy hétfőn nagy szemem volt, mit fogok otthon csinálni, és fokozatosan, ahogy teltek a napok, ez a lelkesedés elhalványult, és ma csak lustálkodtam egy kicsi, de az okker utolsó napja, ezért élvezni kell, mielőtt a cirkusz újra elkezdődik
Re: Harcolok és felkelek, hogy újra harcoljak II.
Küldés innen gulinka »2016. április 22., 17:06
Re: Harcolok és felkelek, hogy újra harcoljak II.
Küldés innen daka »2016. április 24., 10:45
Megértem, minden munkával és háztartási feladattal együtt nem sok idő és hit vagy erő marad erre. Tehát próbáld abbahagyni a diétát, ez egyébként a siker lényege.
szép vasárnap
Re: Harcolok és felkelek, hogy újra harcoljak II.
Küldés innen gulinka »2016. április 24., 12:55
Ne feledje, hogyan mondják, hogy ha valaki abbahagyja a dohányzást, akkor az egész dobozt egyszerre szívja el egymástól, hogy akkor olyan betegek lesznek, hogy nem tesznek újra cigarettát a szájukba.?
Szóval nekem azzal a cukorral jött. De ki lenne képes azt a 6 teáskanál cukrot kávéval önteni és inni rendesen, vagy élvezni?
de abban a joghurtban mintha jól lett volna, mintha ott veszett volna el.
hogyan lehetséges?
Miért lehet ugyanolyan cukormennyiségű joghurtot fogyasztani, csak más formában, jól enni, édesített limonádét inni, de az azonos mennyiségű tiszta cukor probléma?
Biztosan nem fogsz dühös lenni Mirko, ha adok egy linket a dokumentumfilmhez, ha még nem láttad, feltétlenül nézd meg, érdemes és főleg gondolkodásra
https://www.youtube.com/watch?v=-fsAPoEAVpc
aha. szóval ma már nincs, tegnap ment, ma azt írja, hogy szerzői jogot követeltek. NEM, ha van esélye, a filmet annak a cukorfilmnek hívják.
Re: Harcolok és felkelek, hogy újra harcoljak II.
Küldés innen Miro Veselý »2016. április 24., 13:30
ellenkezőleg gulinka, köszönöm a film tippjét. Azt hiszem, ezt még nem láttam. A Sugarról könyvcukorölő, bár bulvár név, de minőségi információk. megéri megvenni
Ellenkező esetben a turmixok és a gyümölcslevek alapvetően tiszta cukor, és megáll a fogyás.
Re: Harcolok és felkelek, hogy újra harcoljak II.
Küldés innen Katka_50 »2016. április 24., 14:12
Re: Harcolok és felkelek, hogy újra harcoljak II.
Küldés innen dika »2016. április 24., 14:33
Re: Harcolok és felkelek, hogy újra harcoljak II.
Küldés innen gulinka »2016. április 24., 21:48
Soha nem gondoltam erre a "rejtett" cukorra, tudatosan kerülöm például a ketchupot vagy az édesített italt, de mennyi van ebből a "cukorból" minden egyes étkezésnél.
Ami a legjobban tetszett, az a bevásárlóközpont lövése volt, amely minden darabba berepedt, és amikor azt mondták, hogy csak cukrot nem tartalmazó ételeket kell hagyniuk, szinte minden eltűnt, és az áruháznak csak 10% -a maradt.
de a pokolba, bármilyen formában tartozunk nekünk azzal a cukorral