Kategóriák eshop

Három fegyver - sattva, radzsák és tamások

három
Az ájurvédán belül van egy másik alapelv, amelyen a kezelési rendszer alapul, nevezetesen az ún három "jó" vagy természeti jellemzők.

Hívják "sattva", "rajas", a "tamás" és felhasználhatók mindennemű lelki és érzelmi természet jellemzésére. Világos, harmonikus, kiegyensúlyozott és szellős dolgokat vesznek figyelembe szattvikus. Amit egy láthatatlan tekintet fényességként és tisztaságként élhet meg, az a békés elme és az Istennel való jó szellemi kapcsolat eredménye. Ebben a létállapotban az ember élvezi az életet.

Figyelembe vett dolgok egyenetlen ellentétben állnak a sattva minőségűekkel. A radzs sokféle módon nyilvánul meg és befolyásolja az elmét, amely olyan érzelmeket kezd kialakítani, mint a féltékenység, félelem, félelem és harag. Inkább energia, aktivitás, változás, kreativitás.

Tamászi a jellemzők mindennek a negatívabb formáit tartalmazzák. A tamák minőségének érzelme például depresszió, erőszakos hajlam, függőség vagy öngyilkossági gondolat. A Tamás a legveszélyesebb guna, amelyet sötétség, nehézség, lustaság, anyag jellemez.

Minden tevékenység és mozgás csodálatos természetű, mert felmelegíti a testet és valamilyen módon irritálja. De egyes mozgások kevésbé elképesztő minőségűek, különösen a lassú mozgások. Ha azonban a mozgást gyorsan végrehajtják, akkor több hő keletkezik a testben, és ez csodálatos természetet kölcsönöz a mozgásnak. A radzsikus mozgásokat az elme mélyebb koncentrációja nélkül is végzik.

Amikor a mozgás során csak a fizikai tevékenységre koncentrálunk, ez a mozgás megszerzi a szattva minőségét. Ez az a pont, ahol a jóga ismét találkozik az ájurvédával: ha a jóga jelentését akarja legjobban kiteljesíteni, amely nyugodt és tudatos, akkor azt szattva mozgások végrehajtásával érheti el. A szattvikus tulajdonságok leginkább az úgynevezett meditáció vagy légzési gyakorlatok során nyilvánulnak meg "pranayama".